NARM en het hervinden van je essentiële levenskracht!

NARM en het hervinden van je essentiële levenskracht!

"Bijzonder hoe de meest nietszeggende afkortingen zomaar ineens een leidraad in je leven kunnen worden. NLP was de eerste want, waarschijnlijk net als bij jou, was voor mij de NLP-practitioner wel van het kaliber 'earth-shaking'. Wat een heerlijke inzichten gaf deze...

Systemisch Werk in de praktijk

Systemisch Werk in de praktijk

Je sociale blauwdruk Wat je je waarschijnlijk niet realiseert, is dat de manier waarop je relaties nu definieert en vormgeeft voor een heel groot deel gestuurd wordt door de blauwdruk die je in de eerste jaren van je leven hebt gemaakt. Als volwassene wordt de manier...

Geluk kan ook saaaaai zijn!

Geluk kan ook saaaaai zijn!

Onderprikkeling Altijd maar zen is ook niets, toch? Tenminste, zo ervaren mensen het vaak. Gelukkig zijn kan kennelijk ook saai zijn, en dan gaan we weer op zoek naar reuring. Die heen- en weergaande beweging maakt mensen soms verward, waardoor het zomaar zou kunnen...

Hoe verander ik mijn overtuigingen? NLP & Overtuigingen

Hoe verander ik mijn overtuigingen? NLP & Overtuigingen

Hoe verander ik mijn overtuigingen? NLP & OvertuigingenBij verandering nemen overtuigingen een grote plek in. Iedereen heeft overtuigingen die meer of juist minder functioneel zijn. We spreken van belemmerende, beperkte of niet-helpende overtuigingen als ze je...

NLP, Systemisch Werk en Familieopstellingen

NLP, Systemisch Werk en Familieopstellingen

NLP, Systemisch Werk en Familieopstellingen Als NLP-instituut werken we ook veel met Systemisch Werk. NLP gaat er in essentie over de rode draad van je eigen communicatie en anderen beter te begrijpen en te sturen. Systemisch Werk helpt je te onderzoeken hoe...

NLP en metaprogramma’s

NLP en metaprogramma’s

NLP en Metaprogramma's Is het glas bij jou vaak halfvol of juist half leeg? Hoe laad jij jezelf op? Doe jij dat liever alleen of liever samen met anderen? Als je bezig bent met een project, heb jij dan liever eerst de details of juist de grote lijnen? Vaak hebben we...

NLP en de werking van het brein

NLP en de werking van het brein

NLP en de werking van het breinWat is NLP? NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren. Wat natuurlijk een vreselijke afkorting is, maar ik zal je kort vertellen waar het voor staat. Je brein heeft gewoontes, die gewoontes stuur je zelf aan alleen grotendeels gaat...

De invloed van anderen

De invloed van anderen

Je influencial five worden samen ook wel je morfogenetische veld genoemd. Een term uit de ontwikkelingsbiologie die duidt op een groep cellen die communiceren via signaalstoffen en zo bepaalde cellen kunnen aanzetten tot actie. Dat kan gaan om het repareren van schade...

De Drie-Minuten-Regel

De Drie-Minuten-Regel

Als je ergens blij van wordt of een andere positieve stemming ervaart, sta er dan eens drie minuten langer bij stil dan je normaal gesproken zou doen. Dit wordt in Cathelijne’s coachpraktijk ‘De Drie Minuten-Regel van Lijn’ genoemd. En het werkt geweldig. Dus waar je...

Keuzestress

Keuzestress

Je realiseert het je misschien niet, maar je brein neemt ongeveer vijfendertigduizend beslissingen per dag. Waarvan we ons van slechts 0,26% bewust zijn (en van 99,74% dus niet!). Dit bleek uit een leuk onderzoek dat het technologiemerk Huawei initieerde om de...

Hoe gezond zijn jouw keuzes?

Hoe gezond zijn jouw keuzes?

Dan denk je al gauw: koop ik vanillevla of kokosyoghurt? Ga ik naar de bioscoop of doe ik mee aan een bootcamp? Maar de kans dat je met dit soort keuzes uiteindelijk op een life-changer uitkomt, achten we vrij klein. Het zijn kortom niet de keuzes die het verschil...

Welk type ben jij?

Welk type ben jij?

Uit de NLP komen de meta-programma's. Dat zijn basis voorkeuren van mensen om te dealen met de wereld en met informatie. Eentje ervan gaat over hoe je met planning om gaat. Het verschil in een voorkeur voor ‘procedures’ of ‘opties’ heeft te maken met de manier waarop...

Het onbewuste en emoties

Het onbewuste en emoties

Met het onderbewuste worden geestelijke processen bedoeld die niet of niet onmiddellijk toegankelijk zijn en die niettemin iemands gedrag kunnen beïnvloeden. Je brein roept heel veel gedachten en herinneringen geautomatiseerd op. Oftewel, zonder dat je er echt bewust...

Doe een ander een lol!

Doe een ander een lol!

Mensen zijn geprogrammeerd om onderscheid te maken tussen ‘hetzelfde’ en ‘anders’. Biologisch bezien vinden we alles wat ‘anders’ is verdacht, en reden tot alertheid. We staan - even overdreven doorgetrokken - automatisch in de discriminatiestand. Voorbeeld: mensen...

Hoe leer jij? Het 4-staps leermodel in de praktijk

Hoe leer jij? Het 4-staps leermodel in de praktijk

In leerprocessen zijn vier fasen te onderscheiden. Deze vier fasen geven structuur aan ons leren.De eerste fase is de fase waarin je je niet bewust bent dat je iets niet kunt. Je weet eenvoudigweg niet dat je iets niet weet. Vergelijk het met autorijden: er is een...

Keuzes maken, hoe doe je dat?

Keuzes maken, hoe doe je dat?

Mensen die iets willen veranderen of keuzes willen maken die tot verandering leiden, willen dat vaak meteen groots aanpakken. Een voorbeeld: een vriendin zat al maanden te ploeteren op de vraag ‘wil ik zwanger worden of niet’. En of een coachingsessie haar even kon...

Denken in mogelijkheden

Denken in mogelijkheden

Wen je brein aan DIM-MEN in plaats van DIP-PEN. DIMMEN staat voor Denken In Mogelijkheden, DIPPEN staat voor Denken In Problemen. Stel, er loopt iets mis in je zorgvuldig geplande schema. Meestal rete-irritant. Maar goed, je oppas zegt af waardoor je afspraak in de...

Sociaal liegen

Sociaal liegen

Liegen is gezond. Huh wat? Met sociaal liegen bedoelen we dan dat we aan de buitenkant iets anders doen dan we aan de binnenkant voelen. Stel je voelt je moe en een beetje verdrietig. Vervolgens kom je een bekende met een grote glimlach op zijn of haar gezicht tegen...

Sartre en Spiegelneuronen

Sartre en Spiegelneuronen

Al onze ideeën over onszelf ontstaan op deze manier door interactie en in contact met anderen. En veel van ons gedoe dus ook. Het is namelijk helemaal niet moeilijk om jezelf te zijn… als je op een onbewoond eiland woont. Gedoe ontstaat door anderen. Sartre zei het...

Over spiegelneuronen en het schaamtemonster

Over spiegelneuronen en het schaamtemonster

Cathelijne: “Ik moest er laatst weer aan denken, hoe ik achteraf bezien met mijn eigen gedachten de boel voor mezelf verknald had. Ik was negentien en had een aantal jaren van hard trainen achter de rug. Ik roeide. Toen ik ging studeren, meldde ik me bij de...

Eerst moet ik nog de wereld redden

Eerst moet ik nog de wereld redden

Ik lag een week in het ziekenhuis en oh oh oh wat had ik het druk. Met voor thuis alles regelen. Ik appte nog net niet naar Richard hoeveel zout iedereen wel en niet op zijn aardappels wil. Jeetje Lijn dacht ik ineens....wat ben je een controlfreak geworden zeg! In...

Het muitende brein

Het muitende brein

Heb jij ook van die voornemens die maar nooit tot uitvoer worden gebracht? Heb jij last van een muitend brein? Hoe komt het toch dat we van alles willen maar het niet doen? Dat heeft te maken met ons muitende brein. Er zijn voortdurend allerlei ondermijnende processen...

Kaasschaven & NLP

Kaasschaven & NLP

Herken je dat? Dat je een superdeluxe blender hebt gekocht met het absolute voornemen dagelijks een smoothie te maken maar dat je al vrij snel weer terugvalt op een boterhammetje voor het ontbijt? Of dat je je abonnement op de sportschool er absoluut niet uithaalt,...

Jij blij, de klas blij? Spiegelneuronen in het onderwijs

Jij blij, de klas blij? Spiegelneuronen in het onderwijs

Met de start van het nieuwe schooljaar publiceerde het AD een artikel van Marcel van Herpen  (tips voor de leraar: "ken je leerlingen. Begin niet meteen met taal en rekenen") Wat er op neer komt: maak eerst écht contact met kinderen en probeer er daarna pas 'kennis in...

Podcast 27. Hou Je Heel In Gekke Tijden

Podcast 27. Hou Je Heel In Gekke Tijden

We leven momenteel allemaal in het Corona-tijdperk, waarin alles in de wereld ineens anders is. Hoe ga je om met prikkels en waar loop je zoal tegenaan, nu alles wat meer onder druk komt te staan. Cathelijne vertelt over verschillende NLP onderwerpen die je meer...

Podcast 26. Het emmertje

Podcast 26. Het emmertje

In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over? Cathelijne legt uit hoe je jouw emmer makkelijk kunt blijven tillen. Veel luisterplezier! Contact...

Podcast 25. Parkeerboetes

Podcast 25. Parkeerboetes

Shit weer je sleutels kwijt, of te hard gereden of een tiende koekje naar binnen gestopt? En al even vaak geprobeerd om het NIET te doen? In deze podcast vertelt Cathelijne over haar eigen ervaringen met onhandig gedrag en de neurologische niveaus. Want dat model is...

Podcast 24. Tijd

Podcast 24. Tijd

Tijd is simpel toch? Wat de klok zegt. En er gaan zestig minuten in een uur. Waarom hebben we er dan zo'n gedoe mee zo af en toe? Van 'op tijd komen' tot 'de tijd optimaal gebruiken', het altijd maar druk hebben of je vreselijk vervelen. Leef jij met je hoofd in de...

Podcast 23. Heartfulness

Podcast 23. Heartfulness

In deze podcast praten Cathelijne en Renée over je hart openstellen. Hoe doe je dat nou precies? Door middel van overgave je met je hart connecten, want Tja...als je hart openstaat, waait het er ook makkelijker doorheen 🙂 Veel luisterplezier!   Contact Achterom...

NLP en AD(H)D interview

NLP en AD(H)D interview

In deze podcasts wordt Cathelijne geïnterviewd door Annemarie Tjerkstra van NVNLP. Annemarie kwam afgereisd naar Pijnacker om Cathelijne aan de tand te voelen over ADHD, NLP, haar visie op coaching en nog veel meer. De dames hebben gemakshalve ook even op de...

21. Verlies en rouw

21. Verlies en rouw

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée over hoe om te gaan met verlies en rouw. Het verlangen naar een dierbare die je mist, maar ook het gemis van een goede gezondheid, je baan die je net kwijt bent of je beste vriend/vriendin die het contact heeft verbroken....

20. Systemisch Werk: van je plek afgaan

20. Systemisch Werk: van je plek afgaan

In deze podcast vertelt Cathelijne over je plek innemen binnen je gezin van herkomst. Waren alle volwassenen volwassen? En de kinderen kinderen? Hoeveel verantwoordelijkheid draag jij wat niet bij jou hoort en wanneer neem je je eigen plek weer in. Contact Achterom 78...

19. Overtuigingen

19. Overtuigingen

In deze podcast vertelt Cathelijne hoe overtuigingen ontstaan, we gedachten voor waar aannemen en ook op nieuwe situaties plakken. Waar komt deze overtuiging vandaan en werkt het voor mij om deze nog voor waar aan te nemen? Contact Achterom 78 2611PS Delft 015-2125125...

18. Opvoeden

18. Opvoeden

In deze podcast vertelt Cathelijne over opvoeden en het model van Vygotsky over de zone van naaste ontwikkeling. Waarom vinden we het soms zo spannend dat onze kinderen sneller willen dan wij bij kunnen houden? Contact Achterom 78 2611PS Delft 015-2125125...

16.3 Verschillende breinfunties

16.3 Verschillende breinfunties

Een eenvoudig model van de verschillende breinfuncties waarmee je sneller mensen uit hun vaste probleemroutines kunt halen. Maak kennis met het analytische brein, beeldbrein, voelbrein en de dirigent!   Contact Achterom 78 2611PS Delft 015-2125125...

16.2:  Coachen, waar richt je je op?

16.2: Coachen, waar richt je je op?

De wipwap is een mooi model om je steeds weer te realiseren dat je oplossingsgericht bezig kan blijven. En Cathelijne legt en passent ook even het verschil uit tussen blije heppie-de-peppie coaching en echt coachen vanuit contact.   Contact Achterom 78 2611PS...

16.1 Coachen met het coachmodel

16.1 Coachen met het coachmodel

Wat is nou de kracht van coachen? Welke vragen kun je stellen om iemand een stapje verder te helpen? In deze podcast brengt Cathelijne een sowieso al kernachtig model terug naar drie basisvragen waar je al een wereld van verschil mee kan maken!   Contact Achterom...

15. Hulpbronnen

15. Hulpbronnen

In deze podcast stellen Cathelijne en Renée de volgende vraag: Wat doe, denk, voel en beleef jij dat je een lekker gevoel geeft en daardoor je autonome zenuwstelsel ondersteund? Niet omdat het leven daardoor altijd van een leien dakje gaat maar wel omdat je beter kunt...

NLP, Systemisch Werk en Familieopstellingen

Systemisch Werk: Wat is het?

Systemisch werk heeft op mij heel veel impact gehad. Ik zal je een beeld geven hoe dit in mijn levenen het leven van heel veel mensen doorwerkt. Systemisch werk is een uitleg van hoe we met elkaar omgaan. Binnen je gezin, in je werk, metsportvrienden maar ook hoe je...

Een pleegkind is geen huisdier en daarom hou ik niet van reizen

Een pleegkind is geen huisdier en daarom hou ik niet van reizen

Vanaf mijn dertiende ben ik op en af afhankelijk geweest van pleegzorg. Als guppie van dertien kwam ik in de crisisopvang terecht, wat praktisch inhield dat ik op vrijdagavond bij Marlies gedropt werd. Marlies was een vrouw van in de vijftig, alleenstaand, haar...

In het NU-veld hoef je niets

In het NU-veld hoef je niets

Ik hou niet van ziek zijn. Wie wel zou je denken. Maar ik, ik doe er meestal niet aan, ben het nooit, en kan ook een soort misplaatste trots voelen dat ik zo gezond ben. Dus een beetje niet lekker, zoals nu, voelt als een mix van heel zielig, schuld, teleurstelling in...

NLP DIPPEN en DIMMEN: Oplossingsgericht Werk

NLP DIPPEN en DIMMEN: Oplossingsgericht Werk

Oplossingsgericht Werk Dippen en Dimmen Richt je je op wat je wilt, of op wat je niet wilt? Ga je uit van ‘Denken in Problemen (DIPPEN)’ of ‘Denken in Mogelijkheden (DIMMEN)’? Bij De eerste verdieping denken we vanuit de ‘Wat Werkt Wel-regel’. En dat is meer dan een...

14. Van Hoe het hoort naar Wat werkt wel

14. Van Hoe het hoort naar Wat werkt wel

In deze podcast vertelt Cathelijne hoe snel je weer vervalt in de 3 H's  (Hoe Het Hoort). Iedereen wordt geboren met een eigen pakketje aan kwaliteiten en uitdagingen.  Als dat pakketje net even anders is dan de nabije mensen om je heen...hoe ga je daar dan mee om?...

13. Zo blij als je kind

13. Zo blij als je kind

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée aan alle ouders met kinderen in de leeftijdscategorie van 17 t/m 24 jaar, waarom ze de opleiding NLP voor Jongeren zo belangrijk vinden. Want hoe kun je als jongeren je eigen pad volgen in onze moderne wereld waarin je...

12. Hoe word ik een pannenkoek? Over NARM en hechtingsdingetjes

12. Hoe word ik een pannenkoek? Over NARM en hechtingsdingetjes

In deze podcast praten Cathelijne en Renée over NARM. Hoe sta jij in de wereld? En hoe ga je om met relaties? Veel luisterplezier! Luister onze Podcast ook via:   Contact Achterom 78 2611PS Delft 015-2125125 info@1e-verdieping.nl BouwstenenNLP...

11. Body Mind: Wat is dat eigenlijk?

11. Body Mind: Wat is dat eigenlijk?

Body Mind, een best veel gebruikte kreet, maar waar gaat het nou eigenlijk over? In deze podcast nemen Renée en Cathelijne je mee in de wereld van gedachten en blije cellen. Lekker luisteren en delen mag natuurlijk ook! Wil je weten wat Body Mind voor jou persoonlijk...

10. Wat eten koken met Systemisch Werk te maken heeft?

10. Wat eten koken met Systemisch Werk te maken heeft?

In deze podcast vertelt Cathelijne welke impact Systemisch Werk op haar leven heeft. Privé maar ook zakelijk. Systemisch Werk begint bij de geboorte en eindigt niet. Wat is je plek binnen het gezin? Werd je gezien? Was er ruimte om je te ontplooien? Hoe doe je dit nu...

Mooie buitenkant? Wat NLP aan de binnenkant doet

Mooie buitenkant? Wat NLP aan de binnenkant doet

Dit is een foto die me raakt. Afgelopen 5 dagen ben ik weer onder gedompeld geweest in een opleiding over hechting en hechtingstrauma. Het klinkt zo groot, hechtingstrauma (ook wel emotioneel trauma genoemd) en ja dat kan het dus ook zijn, maar soms is het ook gewoon...

Introductie NLP

Introductie NLP

Alle video's Contact Achterom 78 2611PS Delft 015-2125125 info@1e-verdieping.nlBouwstenenNLP OnderwerpenReviews van cursistenBlogsVideo'sArtikelenPodcasts  AanbodPersoonlijke coachingOpleidingen en workshopsAgendaKennismakenLiteratuurlijstenDe...

8. Wat je brein te maken heeft met een vlieger

8. Wat je brein te maken heeft met een vlieger

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee je hoe je brein werkt aan de hand van de vlieger.Klik hier om de PDF met het model van de vlieger en de vragen te downloaden!ContactAchterom 782611PS Delft 015-2125125info@1e-verdieping.nlBouwstenenNLP OnderwerpenReviews...

7. Wat is conditionering en hoe zit het met patronen doorbreken?

7. Wat is conditionering en hoe zit het met patronen doorbreken?

In deze podcast kletsen Cathelijne en Renee over conditionering, je stresszenuwstelsel, brein paadjes, automatische patronen en schakelaars voor verandering. Hoe kan het dat een bepaalde trigger automatisch zorgt voor een bepaalde stemming? Wat gebeurt er als je...

6. Wat zou jij doen? Over natte badkamers en opvoeden…

6. Wat zou jij doen? Over natte badkamers en opvoeden…

Je loopt de badkamer in en ziet dat het een ongelofelijke bende is… Hoe zou jij reageren als je weer eens zo’n slachtveld aantreft? Mopperen, kwaad worden? Wat gebeurt er dan vervolgens? Discussie, gedoe? En… wat gebeurt er als je het eens anders zou doen? Contact...

NLP en Onderwijs; meer bereiken door minder te doen

NLP en Onderwijs; meer bereiken door minder te doen

NLP & Onderwijs; Meer bereiken door minder te doen De start van het schooljaar. Alles op een rijtje en goed georganiseerd was ik als beginnend leerkracht. Het zou mij natuurlijk niet gebeuren dat ik aan het schooljaar zou beginnen zonder gedegen voorbereiding!...

Renée over opleiding NLPJong – Ouders

Renée over opleiding NLPJong – Ouders

Renée over opleiding NLPJong - Ouders    Hoe krijg jij regie op je eigen leven en jezelf? Renée Hilverdink vertelt over het ontstaan van NLPJong en de impact van NLP op jonge leeftijd. Veel kijkplezier!   Contact Achterom 78 2611PS Delft 015-2125125...

Gedachtes – Renée Hilverdink

Gedachtes – Renée Hilverdink

Gedachtes - Renée Hilverdink“Ik negeer even alles in mijn hoofd - sjoemel strategie”. Kun jij je ook soms irriteren aan zo’n simpele quote. Juist omdat hij zo waar is maar je ook denkt, Jahaaaaa maar HOE DAN?Gedachtes die maar niet stoppen, oftewel piekeren, malen, je...

Before you feel pressure watch this

Before you feel pressure watch this

Before you feel pressure watch this Een inspirerende boodschap voor jongeren en hun ouders. Richting geven aan je eigen leven mag én kan op je eigen tempo. NLP voor jongeren - This is My life De video is van Jay Shetty is simply dummy text of the printing and...

Glaasje water is de oplossing voor alles

Glaasje water is de oplossing voor alles

"Zal ik een glaasje water halen?" De eerste zomerse dag, loop ik door de Delftse binnenstad in een lekker jurkje en sandaaltjes. Kennelijk moeten mijn voeten even wennen aan dit minder degelijke schoeisel want er gaat iets mis. Flats… voluit op mijn snufferd. Omdat ik...

Het GROTE SCHULD&SCHAAMTEMONSTER

Het GROTE SCHULD&SCHAAMTEMONSTER

link naar column Joost Zaat link naar column Joost Zaat 2 Het zal wel stress van school zijn hè? Kan iemand mij vertellen waar deze huisarts Joost Zaat woont zodat ik naar hem toe kan verhuizen? Treffende column over hoe we zo graag willen dat al onze klachten een...

Vragen staat vrij. Waarom is het dan zo moeilijk?

Vragen staat vrij. Waarom is het dan zo moeilijk?

Elke maand mogen we een ochtendje op school meekijken, dan mag je kind je een lesje geven. Zo had Charlotte bedacht dat ze heel graag een keer wilde dat haar broer van 13 komt kijken en dan wilde ze hem een lesje geometrie of wortels of machten geven. Iets dat hij...

Perfect zijn is ook niet alles

Perfect zijn is ook niet alles

Perfect zijn is ook niet alles Een bon. Op de voorruit. Pontificaal op mijn nieuwe auto. Nu weet ik niet wat er bij jou gebeurt, maar als ik een bon zie, dan gaat er eerst even een fikse vecht-vluchtreactie door mijn lijf. Ik baal en ben boos tegelijk. Het gevoel dat...

Meedoen met een NLP training

Meedoen met een NLP training

Meedoen met NLP training Waarom een NLP training? Is het een ingewikkeld spanningsveld? Cathelijne vertelt haar ervaringen over de waarde van een NLP training. Wil jij ook ontdekken wat de mogelijkheden zijn voor jou? Neem dan eens contact op voor een oriënterend...

Oplossingsgericht coachen: de wipwap

Oplossingsgericht coachen: de wipwap

Een van de eerste dingen die ik uitzoek als ik met een nieuwe cliënt (lees voor jezelf: leerling, medewerker, patiënt etc) te maken heb is: wat is er leuk aan jou? Vanuit mijn eigen waarnemen maar ik vraag ook letterlijk aan de ander: ‘wat is er leuk aan jou’? De...

Coaching 3 stappen – video Cathelijne

Coaching 3 stappen – video Cathelijne

Alle video's Contact Achterom 78 2611PS Delft 015-2125125 info@1e-verdieping.nl NLP Onderwerpen Reviews van cursisten Blogs Video's Artikelen Aanbod Persoonlijke coaching Opleidingen en workshops Agenda Kennismaken Algemeen Waarom De eerste verdieping? Brochures...

Schaarste en overvloed – Blog Cathelijne

Schaarste en overvloed – Blog Cathelijne

Schaarste en overvloed, je zal er maar last van hebben! Ik probeer de laatste tijd weer even te letten op gezond eten. Ik heb een hekel aan koken dus dat maakt het niet echt makkelijker… Maar vol goede moed sta ik groenten, kip en rijst tot een zo aantrekkelijk...

Blog Nathalie – Energieker werken

Blog Nathalie – Energieker werken

Energieker werken, of niet? Wasmiddelwit, zo trok mijn gezicht weg bij een vaccinatie twintig jaar terug. Dat voorval meld ik wanneer ik me weer laat inenten, zoals laatst toen ik reisvaccinaties ging halen. Better safe than sorry, nietwaar? De dienstdoende dame nam...

Politie Pijnacker-Nootdorp – Blog Cathelijne

Politie Pijnacker-Nootdorp – Blog Cathelijne

De telefoon gaat, nummer geblokkeerd. “Met Cathelijne Wildervanck”. “Goedenmiddag met de politie Pijnacker-Nootdorp”. Ik schrik me een hoedje en bedenk me waar mijn kinderen uithangen. Maar dat was het niet. Ze wilden even langs komen om me een aardigheidje te brengen...

Zijn we er al? – Blog Charlotte Rosalie

Zijn we er al? – Blog Charlotte Rosalie

HHH. Deze afkorting kwam ik tijdens de NLP Practitioner voor het eerst tegen en hij staat voor doen Hoe Het Hoort. De trainers legden uit dat aanpassen aan wensen en verwachtingen van anderen een logisch onderdeel van onze biologie is. We hebben immers de ander nodig...

NLP, oogpatronen en het dagelijkse leven

NLP, oogpatronen en het dagelijkse leven

We liggen ‘s morgens meestal een half uurtje met zijn vieren of vijven in bed. Dit keer moest Richard nog even met Martijn natuurkunde doornemen. Charlotte en ik lagen er bij, luisterden een beetje en vonden het vooral heel knus. Op een zeker moment vraagt Richard ons...

Metaforen bij coaching – Blog Cathelijne

Metaforen bij coaching – Blog Cathelijne

Benieuwd naar de workshop coachen in 1 dag? Hieronder lees je een voorbeeld hoe metaforen daarin een rol spelen. “Jij weet dingen altijd zo simpel te verwoorden” hoor ik vaak. Dat is een compliment waar ik blij van word. Want een van de leukste dingen vind ik wel om...

Ik ben ook overal verantwoordelijk voor

Ik ben ook overal verantwoordelijk voor

Vorige week gaf ik de training 'Taal van het Lichaam'. Tijdens de voorbereidingen in de ochtend liep er van alles mis en anders dan normaal: de PC deed na twintig minuten en vijf keer opnieuw opstarten pas wat ie moest doen, tweederde van het trainersteam...

NLP Submodaliteiten: een krachtige manier om je blik te verruimen!

NLP Submodaliteiten: een krachtige manier om je blik te verruimen!

Submodaliteiten Een krachtige manier om je blik te verruimen Submodaliteiten zijn de kleinste bouwstenen van onze gedachten. Onze gedachten bouwen we op door beeld, gevoel en woorden van binnen te combineren. Dat doe je beslist in bijna alle gevallen onbewust en...

NLP Herkaderen: bekijk het eens anders!

NLP Herkaderen: bekijk het eens anders!

HerkaderenBekijk het eens anders! Herkaderen is de techniek achter positief denken. Want vaak is een probleem een probleem vanwege het perspectief! Definitie van herkaderen: de betekenis van een verschijnsel veranderen door het in een ander kader te plaatsen. Globaal...

Tennisles – Blog van Cathelijne Wildervanck

Tennisles – Blog van Cathelijne Wildervanck

Zoals je misschien al weet, zie ik in ongeveer alles om me heen de oplossingsgerichte modellen uit mijn werk terug. Welkom in mijn hoofd Zo zat ik net een stukje te typen over oplossingsgericht kijken naar kinderen. Focus op wanneer een kind wel lekker in zijn vel...

Op je knieën boven de landkaart – Blog

Op je knieën boven de landkaart – Blog

“Jij weet dingen altijd zo simpel te verwoorden” hoor ik vaak. Dat is een compliment waar ik blij van word. Want één van de leukste dingen vind ik wel om ingewikkelde dingen weer simpel te maken. Dus als ik nieuwe dingen leer over brein, over interactie tussen mensen,...

Smoezen waardoor je vast blijft zitten

Smoezen waardoor je vast blijft zitten

Ik schrijf zo’n 10 jaar geleden. Steve Jobs had net de iPhone aangekondigd en ik wilde vanuit mijn comfortabele management job een carrière switch maken. Ik had me omgeschoold naar het vak van trainer. En daar moest natuurlijk ook nog de bijbehorende baan bij. Via...

Knotteren – Blog van Cathelijne Wildervanck

Knotteren – Blog van Cathelijne Wildervanck

Soms moet ik gewoon even knotteren. Ken je dat werkwoord? Ingehouden mopperen. Professioneel schelden mag je het van mij ook wel noemen. Ben een beetje boos namelijk. Ik lees het nieuwste boek van Dick Swaab. Waarin hij onder andere beschrijft dat als tijdens de...

Geheimen en NLP – Blog Cathelijne Wildervanck

Geheimen en NLP – Blog Cathelijne Wildervanck

Voor mij weer een mooie aanleiding om in de pen te klimmen en weer wat over NLP in de praktijk met je te delen: Jongste houdt enorm van voetbal en wil al lang een nieuw voetbalpakje. We een website ontdekt waar je voor een erg schappelijk prijsje deze pakjes kunt...

Renee over NLP Master Practitioner

Renee over NLP Master Practitioner

Alle video's ContactAchterom 782611PS Delft015-2125125info@1e-verdieping.nl NLP OnderwerpenReviews van cursistenBlogsVideo'sArtikelen AanbodPersoonlijke coachingOpleidingen en workshopsAgendaKennismaken AlgemeenWaarom De eerste verdieping?BrochuresAlgemene...

Beeldschermtijd – Blog van Cathelijne

Beeldschermtijd – Blog van Cathelijne

Recentelijk werd in de fb-oudergroep van mijn school gevraagd hoe andere ouders omgaan met ‘beeldschermtijd’. De antwoorden varieerden maar de grote lijn was wel: een half tot één uur per dag schermtijd. En ook: strijd om dat te handhaven. Ik schrok een beetje, als in...

Op wolkjes – Blog Cathelijne Wildervanck

Op wolkjes – Blog Cathelijne Wildervanck

Op wolkjes   Gisteren haalde ik dochterlief op. Al op 100 meter afstand zag ik dat er iets anders was dan anders. En hoewel daar helemaal geen aanleiding toe was zei mijn mama-radar: iets met een jongen! Ze is 8! Dus niet per se heel voor de hand liggend....

NLP & Predicaten: zorgen dat je woorden gehoord worden!

NLP & Predicaten: zorgen dat je woorden gehoord worden!

PredicatenNLP &Predicaten: wat je zegt is altijd waar! Predicaten is een onderwerp dat samenhangt met taal. Taal is, ook al ben je je daar vaak niet van bewust, een super belangrijk onderwerp in hoe je in het leven staat. Waarom? In feite praat je de hele dag...

NLP & delen: having the cake and eat it too

NLP & delen: having the cake and eat it too

Delen Having the cake and eat it too Binnen NLP wordt er veel gewerkt met delen. Delen zijn als het ware gedeelten van de persoonlijkheid die zorgen voor innerlijke conflicten. Een innerlijk conflict ontstaat als er in een persoon twee motivatiestromen (gedeelten)...

NLP & waarneemposities: bekijk het eens door de ogen van…

NLP & waarneemposities: bekijk het eens door de ogen van…

WaarneempositiesBekijk het eens door de ogen van... De waarneemposities hebben te maken met verschillende gezichtspunten die je kunt innemen in relatie tot iemand anders. Gregory Bateson stelde: “Om een situatie zo goed mogelijk te kunnen beoordelen, is het belangrijk...

NLP Systemisch Werk & Familieopstellingen

NLP Systemisch Werk & Familieopstellingen

  Systemisch Werk & Familieopstellingen Van jongs af aan zijn we soort van geprogrammeerd om ons bezig te houden met het welzijn van ánderen. Dat is een van de belangrijkste ontdekkingen uit het Systemisch Werk: we hebben voortdurend de behoefte om te zorgen...

NLP Milton model: een goocheldoos die je brein aan het werk zet

NLP Milton model: een goocheldoos die je brein aan het werk zet

Milton model Een goocheldoos die je brein aan het werk zet Het Milton Model is een taalpatronenmodel die je goed kunt gebruiken om Af te stemmen op de denkwereld De stemming van een ander positief te beïnvloeden De ander af te leiden van het  bewuste denken Doordat de...

NLP Het elastiekje wat je vast blijft houden: Systemisch Werk

NLP Het elastiekje wat je vast blijft houden: Systemisch Werk

Systemisch WerkHet elastiekje dat je steeds weer vasthoud Systemisch Werk gaat over de werking van familie- en organisatiesystemen, en de invloed daarvan op ons functioneren. In een systeem kunnen allerlei dynamieken en verstrikkingen spelen die maken dat je in je...

NLP & zintuiglijke scherpzinnigheid: je weet niet wat je ziet!

NLP & zintuiglijke scherpzinnigheid: je weet niet wat je ziet!

Zintuiglijke scherpzinnigheidJe weet niet wat je ziet! Elke verandering aan de binnenkant geeft een verandering aan de buitenkant. Zintuiglijke scherpzinnigheid is een heel belangrijk onderwerp in de opleidingen op het gebied van coachen die we geven. Want….de meeste...

NLP & strategieën: het patroon vinden is de weg naar buiten

NLP & strategieën: het patroon vinden is de weg naar buiten

StrategieënAls je steeds weer in dezelfde toestand beland, is het patroon vinden de weg naar buiten Vaak zijn we meer bezig met WAT iemand doet dan HOE iemand iets doet. De HOE-vraag is heel interessant om te stellen. HOE doe jij waar je goed in bent? Als je je daar...

NLP & oogpatronen: gedachtenlezen bestaat niet, of toch wel?

NLP & oogpatronen: gedachtenlezen bestaat niet, of toch wel?

OogpatronenGedachtenlezen bestaat niet, of toch wel? Zou je aan de buitenkant van iemand kunnen zien hoe iemand aan de binnenkant denkt? Dat lijkt op magie, maar het heeft eigenlijk alleen maar te maken met de onbewuste oogpatronen die mensen maken. De oogbewegingen...

NLP 4-staps leermodel: dat kan ik (nog) niet

NLP 4-staps leermodel: dat kan ik (nog) niet

4-staps leermodelDat kan ik (nog) niet Tja, hoe leer je eigenlijk? Als je het leerproces beter snapt, zul je minder snel gefrustreerd raken als je iets nieuws onder de knie probeert te krijgen. De eerste fase is de fase waarin je je niet bewust bent dat je iets niet...

NLP & Voelen: wat is voelen nou eigenlijk?

NLP & Voelen: wat is voelen nou eigenlijk?

Wat is voelen?Wat is voelen nou eigenlijk? Het lichaam geeft de hele dag signalen af, de kunst is ze ook op te pakken. Veel signalen zijn vrij duidelijk. Op het moment dat je trek krijgt of naar het toilet moet, weet je wel wat je moet doen. Naast deze signalen krijg...

Basisvooronderstellingen NLP: Achter het stuur of op de achterbank?

Basisvooronderstellingen NLP: Achter het stuur of op de achterbank?

Basisvooronderstellingen NLPAchter het stuur of op de achterbank? Overtuigingen zijn alle gedachten die voor jou waar zijn. Heel subjectief dus (ik ben dik, geld maakt gelukkig, je moet hard werken, ik ben een leuk mensen, samenwerken is noodzakelijk voor succes....

NLP Time Line Therapy: Time for Change?

NLP Time Line Therapy: Time for Change?

Time Line TherapyTime for change? Time Line Therapy™ bestudeert hoe ervaringen zijn opgeslagen in het geheugen, wat ze toegankelijk maakt en hoe dit ervaringenarchief het gedrag beïnvloedt. Nogmaals, als je bewust kon veranderen, dan had je dat natuurlijk...

NLP, Hoe laat? Wanneer? Over de persoonlijke beleving van tijd

NLP, Hoe laat? Wanneer? Over de persoonlijke beleving van tijd

TijdHoe laat? Wanneer? Over de persoonlijk beleving van tijd Tijd is één van de onbewuste filters in het NLP communicatie model. Tijd is een heel objectief gegeven, maar de beleving van tijd en hoe we omgaan met tijd is heel erg subjectief. Ga maar na wat de een te...

NLP Communicatiemodel

NLP Communicatiemodel

NLP CommunicatiemodelOver de grote verschillen in hoe we dingen ervaren Wanneer twee mensen naar dezelfde film gaan, is de kans groot dat ze niet honderd procent dezelfde mening over de film zullen hebben. Mogelijk dat de een de film saai vindt en de ander juist...

NLP The Wheel of Life

NLP The Wheel of Life

Wheel of LifeWat is belangrijk in het leven... In de NLP-opleiding maken we gebruik van het Wheel of life. Dit is een mooi instrument om te kijken naar de verschillende contexten in je leven. Waar ben ik wel tevreden over en waar minder? Welke context kost me veel...

NLP doelen, waarheen leidt de weg…?

NLP doelen, waarheen leidt de weg…?

DoelenWaarheen leidt de weg...? Doelen geven richting. Zeker als de doelen die je stelt echt belangrijk voor je zijn. Echte doelen zijn vaak een droom met een deadline. Vaak hebben we allerlei doelen die we zonder  het bewust te zijn, nastreven voor anderen.  In de...

NLP neurologische niveaus: waarom je elkaar soms helemaal (niet) vat

Neurologische niveau's Basismodel dat verklaart waarom je elkaar soms helemaal (niet) vat) Robert Dilts heeft het model van de Logische Niveaus ontwikkeld met name op basis van het werk van Gregory Bateson.. Het is zowel een analysemodel als een verandermodel. Het...

NLP rapport: Iemand zomaar ineens leuk vinden, of juist niet

RapportIemand zomaar eens leuk vinden, of juist niet. Hoe zit dan nou? Soms heb je zomaar ‘instant’ een klik met iemand. En met anderen lijkt het maar nooit te lukken de communicatie echt vloeiend te laten lopen. Rapport is de NLP-term die we gebruiken voor situaties...

NLP hulpbronnen: Oplaadbare batterijen zijn goud waard

NLP hulpbronnen: Oplaadbare batterijen zijn goud waard

Hulpbronnen Oplaadbare batterijen zijn goud waard! Een belangrijk onderwerp in de NLP is hulpbronnen. We gaan er vanuit dat mensen beschikken over voldoende hulpbronnen, maar soms kom je er niet genoeg bij of ben je je er niet van bewust dat je je...

NLP: Ons zenuwstelsel en stress

Ons zenuwstelsel en stress Stress, hoe kom je er aan? Hoe kom je er vanaf!? Ons autonome zenuwstelsel (AZS), de naam zegt het eigenlijk al, het werkt autonoom en dat betekent op zichzelf staand. We hebben er niet direct invloed op. Het zorgt voor allerlei functies...

Mama, mama, mamaaha?! – Blog Cathelijne

Mama, mama, mamaaha?! – Blog Cathelijne

Mama, mama, mama! Ik ben nog geen tel thuis, mag blij zijn als ik überhaupt mijn jas uit kan doen, voordat ik bestormd word met vragen en verhalen. Alles moet gedeeld en gevraagd worden en soms word ik daar knettergek van. Wil ik even eten, zonder bij elke hap drie...

De vanzelfsprekendheid van vriendschap

De vanzelfsprekendheid van vriendschap

De vanzelfsprekendheid van vriendschap Ik was een onhandig kind. Niet onhandig in de zin dat ik struikelde, dingen stuk maakte, of niet goed oplette in de klas. Ik was sociaal onhandig. Ik kan me niet herinneren of ik dat altijd ben geweest. Als kleuter trok ik in elk...

Gaat het ooit over? – Blog van Renée

Gaat het ooit over? – Blog van Renée

“Gaat het ooit over?”. Een vraag, die me als NLP trainer nog wel eens gesteld wordt. Met NLP kunnen we bewust worden van onze patronen en welke sturing erachter zit. We kunnen ook een flinke deuk in een pak boter slaan, om de patronen waar je klaar mee bent te...

“My 30 minutes of fame” – Blog Renée

“My 30 minutes of fame” – Blog Renée

"My 30 minutes of fame" en hoe ik mijn leven terug kreeg Inmiddels ga ik al heel wat jaartjes mee als NLP trainer en sta ik bijna dagelijks voor groepen. Ik word elke keer weer geïnspireerd door en blij van de groei die mensen doormaken, om dichter bij zichzelf en hun...

Hulpbronnen hulpbronnen hulpbronnen

Hulpbronnen hulpbronnen hulpbronnen

Vandaag gebeurde het. Het telefoontje. Van de coördinator van school. Met een vervelende mededeling. Mijn lijf gaat meteen in de overlevingsmodus, wat wel als voordeel heeft dat ik heel alert ben en dan onwijs goed kan luisteren. Oei, wat hij heeft gedaan is echt niet...

Psychologie van de tafels – Blog Cathelijne

Psychologie van de tafels – Blog Cathelijne

Psychologie van de tafels   NLP en de tafels leren? Charlotte ‘moet’ de tafels kennen voor de kerstvakantie begint. En daar is ze een tikkie van in paniek. Ik verbaas me erover want ik weet heel zeker dat ze dit klusje wel aankan. Ik oefen wat tafels met haar....

Perceptie is Projectie

Perceptie is Projectie

Het is vakantie en we zitten te ontbijten. Ontbijten is een fenomeen dat ik als alleenwonende vrouw niet zo ken. Nu ik tijdens de vakantie bij vrienden verblijf, vind ik het ontbijt het hoogtepunt van de dag. Gezellig kletsen en lachen onder het genot van een kopje...

Overtuigingen – Blog van Cathelijne

Overtuigingen – Blog van Cathelijne

Overtuigingen... ze kunnen je helpen of ze kunnen tegen je werken. Zo kun je, als je de hele basisschool als niet onderkend dyslect hebt moeten doorploeteren, de overtuiging hebben dat je geen woordjes kan leren. Overtuigingen blijven lekker in stand omdat je brein...

Dozen inpakken – Blog van Cathelijne

Dozen inpakken – Blog van Cathelijne

September is een beetje mijn tweede Oud & Nieuw. Half juli heb ik mijn mailbox en mijn hoofd geleegd. Daarna zes weken weinig intellectueel verheffends gedaan. En dan in september gaat alles weer van start, met goede voornemens. Ik was me er nooit zo bewust van,...

De Zomervakantie – Blog Richard

De Zomervakantie – Blog Richard

Een concept dat in mijn kinderloze jaren volkomen aan me voorbij ging en nu weer prominent aanwezig is: De Zomervakantie. Voor sommigen iets om al weken zo niet maanden naar uit te kijken. Anderen realiseren zich dat het zover is -bij wijze van spreken- pas als ze...

Zorgen maken – Blog van Renée Hilverdink

Zorgen maken – Blog van Renée Hilverdink

Ik heb weerstand tegen ‘me zorgen maken’. Er is soms genoeg om me zorgen over te maken in mijn leven hoor! Mijn kinderen, mijn werk, de wereld, de maatschappij, mijn cursisten. Maar ik wil het gewoon niet. Ik vertik het. Hoe het zo is gekomen? Mijn moeder maakt zich...

7 Redenen om geen NLP opleiding te gaan doen

7 Redenen om geen NLP opleiding te gaan doen

    1. "Ik heb het nu te druk, ik doe het volgend jaar wel" Nu blijkt allereerst dat mensen in staat zijn zoiets jaar na jaar tegen zichzelf te zeggen. Bedenk eens wat je allemaal wil doen en pas mag doen als alle andere zaken op orde zijn. Sommige mensen...

4 mei – Blog Cathelijne Wildervanck

4 mei – Blog Cathelijne Wildervanck

Tijdens het eten informeert Charlotte naar het type vlees dat op tafel staat. Haar vriendinnetje is joods en mag geen varkensvlees. Florian roept joods is stom. Waarom? Gewoon omdat dit mannetje van 6 het leuk vindt om op alles het predikaat stom te plakken. Alles,...

Plasticiteit van ons brein

Plasticiteit van ons brein

Alle video's ContactAchterom 782611PS Delft015-2125125info@1e-verdieping.nl NLP OnderwerpenReviews van cursistenBlogsVideo'sArtikelen AanbodPersoonlijke coachingOpleidingen en workshopsAgendaKennismaken AlgemeenWaarom De eerste verdieping?BrochuresAlgemene...

Boeken

Kom kijken, proeven, aftasten, wat we met je willen delen