De gelukspiramide – Zes stappen om beter in je vel te zitten

De gelukspiramide – Zes stappen om beter in je vel te zitten

"Vaak moe, erg druk en iets te weinig naar de sportschool? Een druk bestaan hoeft niet automatisch te betekenen dat je energie in het doucheputje verdwijnt of je innerlijke draak hoogtij viert. Soms lijkt het leven niet meer zo vanzelf te gaan. Wat was ook al weer wat...

NARM en het hervinden van je essentiële levenskracht!

NARM en het hervinden van je essentiële levenskracht!

"Bijzonder hoe de meest nietszeggende afkortingen zomaar ineens een leidraad in je leven kunnen worden. NLP was de eerste want, waarschijnlijk net als bij jou, was voor mij de NLP-practitioner wel van het kaliber 'earth-shaking'. Wat een heerlijke inzichten gaf deze...

Over Koekebakkers en cake – Super Coach Challenge

Over Koekebakkers en cake – Super Coach Challenge

Over Koekenbakkers en Cake: 4-Staps leermodel Dit keer een wat langer filmpje om lekker in te kunnen gaan op wat theorie. Kijk mee hoe Cathelijne het 4-Staps leermodel uitlegt. Over koekebakkers, bypasses en cake in de oven. We hebben twee oefeningen voor je bedacht....

Liegen bedriegen – Super Coach Challenge

Liegen bedriegen – Super Coach Challenge

Liegen, bedriegen, smoezen, weglopen en andere ongein Ja zeggen en Nee voelen; Dat lijkt op liegen, bedriegen, smoezen weglopen en andere ongein! Als je dit herkent, hier staat de oefening om er lekker mee aan de slag te gaan bij jezelf en je cliënt, en er achter te...

Hoe krijg je energie en blijheid in je leven

Hoe krijg je energie en blijheid in je leven

Hoe krijg je energie en blijheid in je leven - Supercoach (de link naar de oefening staat onderaan) Cirkel van Invloed / Cirkel van Betrokkenheid – waar kun je wel invloed op uitoefenen? We zijn in de Coach Challenge wel lekker bezig hè met al die cirkels. Toevallig...

3 Coaching ingrediënten – Super Coach Challenge

3 Coaching ingrediënten – Super Coach Challenge

3 Coaching ingrediënten - Super Coach Challenge (de link naar de oefening staat onderaan) In dit filmpje vertellen we wat de drie ingrediënten zijn voor verandering. En verandering kan je dus groot zien (levensvragen als wil ik bij mijn partner blijven, hoe kom ik...

De Wip-wap – Super Coach Challenge

De Wip-wap – Super Coach Challenge

De Wip-wap - Super Coach Challenge (de link naar de oefening staat onderaan) Een van de eerste dingen die we altijd uitzoek als we met een nieuwe cliënt (lees voor jezelf: leerling, medewerker, patiënt etc) te maken heb is: wat is er leuk aan jou? ‘wat is er leuk aan...

Systemisch Werk in de praktijk

Systemisch Werk in de praktijk

Je sociale blauwdruk Wat je je waarschijnlijk niet realiseert, is dat de manier waarop je relaties nu definieert en vormgeeft voor een heel groot deel gestuurd wordt door de blauwdruk die je in de eerste jaren van je leven hebt gemaakt. Als volwassene wordt de manier...

Familieopstellingen

Familieopstellingen

Familieopstellingen  Een familieopstelling laat snel en zonder veel woorden zien wat de onbewuste oorzaak is achter je gedrag. Opstellingen helpen om de verborgen verbanden te gaan zien binnen het grotere geheel waar we onderdeel van zijn.  Familieopstellingen, wat...

Geluk kan ook saaaaai zijn!

Geluk kan ook saaaaai zijn!

Onderprikkeling Altijd maar zen is ook niets, toch? Tenminste, zo ervaren mensen het vaak. Gelukkig zijn kan kennelijk ook saai zijn, en dan gaan we weer op zoek naar reuring. Die heen- en weergaande beweging maakt mensen soms verward, waardoor het zomaar zou kunnen...

Hoe verander ik mijn overtuigingen? NLP & Overtuigingen

Hoe verander ik mijn overtuigingen? NLP & Overtuigingen

Hoe verander ik mijn overtuigingen? NLP & OvertuigingenBij verandering nemen overtuigingen een grote plek in. Iedereen heeft overtuigingen die meer of juist minder functioneel zijn. We spreken van belemmerende, beperkte of niet-helpende overtuigingen als ze je...

NLP, Systemisch Werk en Familieopstellingen

NLP, Systemisch Werk en Familieopstellingen

NLP, Systemisch Werk en Familieopstellingen Als NLP-instituut werken we ook veel met Systemisch Werk. NLP gaat er in essentie over de rode draad van je eigen communicatie en anderen beter te begrijpen en te sturen. Systemisch Werk helpt je te onderzoeken hoe...

NLP en metaprogramma’s

NLP en metaprogramma’s

NLP en Metaprogramma'sIs het glas bij jou vaak halfvol of juist half leeg? Hoe laad jij jezelf op? Doe jij dat liever alleen of liever samen met anderen? Als je bezig bent met een project, heb jij dan liever eerst de details of juist de grote lijnen? Vaak hebben we...

NLP en de werking van het brein

NLP en de werking van het brein

NLP en de werking van het breinWat is NLP? NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren. Wat natuurlijk een vreselijke afkorting is, maar ik zal je kort vertellen waar het voor staat. Je brein heeft gewoontes, die gewoontes stuur je zelf aan alleen grotendeels gaat...

De invloed van anderen

De invloed van anderen

Je influencial five wordt samen ook wel je morfogenetische veld genoemd. Een term uit de ontwikkelingsbiologie die duidt op een groep cellen die communiceren via signaalstoffen en zo bepaalde cellen kunnen aanzetten tot actie. Dat kan gaan om het repareren van schade...

De Drie-Minuten-Regel

De Drie-Minuten-Regel

Als je ergens blij van wordt of een andere positieve stemming ervaart, sta er dan eens drie minuten langer bij stil dan je normaal gesproken zou doen. Dit wordt in Cathelijne’s coachpraktijk ‘De Drie Minuten-Regel van Lijn’ genoemd. En het werkt geweldig. Dus waar je...

Keuzestress

Keuzestress

Je realiseert het je misschien niet, maar je brein neemt ongeveer vijfendertigduizend beslissingen per dag. Waarvan we ons van slechts 0,26% bewust zijn (en van 99,74% dus niet!). Dit bleek uit een leuk onderzoek dat het technologiemerk Huawei initieerde om de...

Welk type ben jij?

Welk type ben jij?

Uit de NLP komen de meta-programma's. Dat zijn basis voorkeuren van mensen om te dealen met de wereld en met informatie. Eentje ervan gaat over hoe je met planning om gaat. Het verschil in een voorkeur voor ‘procedures’ of ‘opties’ heeft te maken met de manier waarop...

Het onbewuste en emoties

Het onbewuste en emoties

Met het onderbewuste worden geestelijke processen bedoeld die niet of niet onmiddellijk toegankelijk zijn en die niettemin iemands gedrag kunnen beïnvloeden. Je brein roept heel veel gedachten en herinneringen geautomatiseerd op. Oftewel, zonder dat je er echt bewust...

Doe een ander een lol!

Doe een ander een lol!

Mensen zijn geprogrammeerd om onderscheid te maken tussen ‘hetzelfde’ en ‘anders’. Biologisch bezien vinden we alles wat ‘anders’ is verdacht, en reden tot alertheid. We staan - even overdreven doorgetrokken - automatisch in de discriminatiestand. Voorbeeld: mensen...

Hoe leer jij? Het 4-staps leermodel in de praktijk

Hoe leer jij? Het 4-staps leermodel in de praktijk

In leerprocessen zijn vier fasen te onderscheiden. Deze vier fasen geven structuur aan ons leren.De eerste fase is de fase waarin je je niet bewust bent dat je iets niet kunt. Je weet eenvoudigweg niet dat je iets niet weet. Vergelijk het met autorijden: er is een...

Keuzes maken, hoe doe je dat?

Keuzes maken, hoe doe je dat?

Mensen die iets willen veranderen of keuzes willen maken die tot verandering leiden, willen dat vaak meteen groots aanpakken. Een voorbeeld: een vriendin zat al maanden te ploeteren op de vraag ‘wil ik zwanger worden of niet’. En of een coachingsessie haar even kon...

Denken in mogelijkheden

Denken in mogelijkheden

Wen je brein aan DIM-MEN in plaats van DIP-PEN. DIMMEN staat voor Denken In Mogelijkheden, DIPPEN staat voor Denken In Problemen. Stel, er loopt iets mis in je zorgvuldig geplande schema. Meestal rete-irritant. Maar goed, je oppas zegt af waardoor je afspraak in de...

Sociaal liegen

Sociaal liegen

Liegen is gezond. Huh wat? Met sociaal liegen bedoelen we dan dat we aan de buitenkant iets anders doen dan we aan de binnenkant voelen. Stel je voelt je moe en een beetje verdrietig. Vervolgens kom je een bekende met een grote glimlach op zijn of haar gezicht tegen...

Sartre en Spiegelneuronen

Sartre en Spiegelneuronen

Al onze ideeën over onszelf ontstaan op deze manier door interactie en in contact met anderen. En veel van ons gedoe dus ook. Het is namelijk helemaal niet moeilijk om jezelf te zijn… als je op een onbewoond eiland woont. Gedoe ontstaat door anderen. Sartre zei het...

Over spiegelneuronen en het schaamtemonster

Over spiegelneuronen en het schaamtemonster

Cathelijne: “Ik moest er laatst weer aan denken, hoe ik achteraf bezien met mijn eigen gedachten de boel voor mezelf verknald had. Ik was negentien en had een aantal jaren van hard trainen achter de rug. Ik roeide. Toen ik ging studeren, meldde ik me bij de...

Eerst moet ik nog de wereld redden

Eerst moet ik nog de wereld redden

Ik lag een week in het ziekenhuis en oh oh oh wat had ik het druk. Met voor thuis alles regelen. Ik appte nog net niet naar Richard hoeveel zout iedereen wel en niet op zijn aardappels wil. Jeetje Lijn dacht ik ineens....wat ben je een controlfreak geworden zeg! In...

Het muitende brein

Het muitende brein

Heb jij ook van die voornemens die maar nooit tot uitvoer worden gebracht? Heb jij last van een muitend brein? Hoe komt het toch dat we van alles willen maar het niet doen? Dat heeft te maken met ons muitende brein. Er zijn voortdurend allerlei ondermijnende processen...

Jij blij, de klas blij? Spiegelneuronen in het onderwijs

Jij blij, de klas blij? Spiegelneuronen in het onderwijs

Met de start van het nieuwe schooljaar publiceerde het AD een artikel van Marcel van Herpen  (tips voor de leraar: "ken je leerlingen. Begin niet meteen met taal en rekenen") Wat er op neer komt: maak eerst écht contact met kinderen en probeer er daarna pas 'kennis in...

Kaasschaven & NLP

Kaasschaven & NLP

Herken je dat? Dat je een superdeluxe blender hebt gekocht met het absolute voornemen dagelijks een smoothie te maken maar dat je al vrij snel weer terugvalt op een boterhammetje voor het ontbijt? Of dat je je abonnement op de sportschool er absoluut niet uithaalt,...

NLP, Systemisch Werk en Familieopstellingen

Systemisch Werk: Wat is het?

Systemisch werk heeft op mij heel veel impact gehad. Ik zal je een beeld geven hoe dit in mijn levenen het leven van heel veel mensen doorwerkt. Systemisch werk is een uitleg van hoe we met elkaar omgaan. Binnen je gezin, in je werk, metsportvrienden maar ook hoe je...

Een pleegkind is geen huisdier en daarom hou ik niet van reizen

Een pleegkind is geen huisdier en daarom hou ik niet van reizen

Vanaf mijn dertiende ben ik op en af afhankelijk geweest van pleegzorg. Als guppie van dertien kwam ik in de crisisopvang terecht, wat praktisch inhield dat ik op vrijdagavond bij Marlies gedropt werd. Marlies was een vrouw van in de vijftig, alleenstaand, haar...

In het NU-veld hoef je niets

In het NU-veld hoef je niets

Ik hou niet van ziek zijn. Wie wel zou je denken. Maar ik, ik doe er meestal niet aan, ben het nooit, en kan ook een soort misplaatste trots voelen dat ik zo gezond ben. Dus een beetje niet lekker, zoals nu, voelt als een mix van heel zielig, schuld, teleurstelling in...

NLP DIPPEN en DIMMEN: Oplossingsgericht Werk

NLP DIPPEN en DIMMEN: Oplossingsgericht Werk

Oplossingsgericht WerkDippen en Dimmen Richt je je op wat je wilt, of op wat je niet wilt? Ga je uit van ‘Denken in Problemen (DIPPEN)’ of ‘Denken in Mogelijkheden (DIMMEN)’? Bij De eerste verdieping denken we vanuit de ‘Wat Werkt Wel-regel’. En dat is meer dan een...

Mooie buitenkant? Wat NLP aan de binnenkant doet

Mooie buitenkant? Wat NLP aan de binnenkant doet

Dit is een foto die me raakt. Afgelopen 5 dagen ben ik weer onder gedompeld geweest in een opleiding over hechting en hechtingstrauma. Het klinkt zo groot, hechtingstrauma (ook wel emotioneel trauma genoemd) en ja dat kan het dus ook zijn, maar soms is het ook gewoon...

NLP en Onderwijs; meer bereiken door minder te doen

NLP en Onderwijs; meer bereiken door minder te doen

NLP & Onderwijs; Meer bereiken door minder te doen De start van het schooljaar. Alles op een rijtje en goed georganiseerd was ik als beginnend leerkracht. Het zou mij natuurlijk niet gebeuren dat ik aan het schooljaar zou beginnen zonder gedegen voorbereiding!...

Gedachtes – Renée Hilverdink

Gedachtes – Renée Hilverdink

Gedachtes - Renée Hilverdink“Ik negeer even alles in mijn hoofd - sjoemel strategie”. Kun jij je ook soms irriteren aan zo’n simpele quote. Juist omdat hij zo waar is maar je ook denkt, Jahaaaaa maar HOE DAN?Gedachtes die maar niet stoppen, oftewel piekeren, malen, je...

Before you feel pressure watch this

Before you feel pressure watch this

Before you feel pressure watch this Een inspirerende boodschap voor jongeren en hun ouders. Richting geven aan je eigen leven mag én kan op je eigen tempo. NLP voor jongeren - This is My life De video is van Jay Shetty Meer video's

Glaasje water is de oplossing voor alles

Glaasje water is de oplossing voor alles

"Zal ik een glaasje water halen?" De eerste zomerse dag, loop ik door de Delftse binnenstad in een lekker jurkje en sandaaltjes. Kennelijk moeten mijn voeten even wennen aan dit minder degelijke schoeisel want er gaat iets mis. Flats… voluit op mijn snufferd. Omdat ik...

Het GROTE SCHULD&SCHAAMTEMONSTER

Het GROTE SCHULD&SCHAAMTEMONSTER

link naar column Joost Zaat link naar column Joost Zaat 2 Het zal wel stress van school zijn hè? Kan iemand mij vertellen waar deze huisarts Joost Zaat woont zodat ik naar hem toe kan verhuizen? Treffende column over hoe we zo graag willen dat al onze klachten een...

Vragen staat vrij. Waarom is het dan zo moeilijk?

Vragen staat vrij. Waarom is het dan zo moeilijk?

Elke maand mogen we een ochtendje op school meekijken, dan mag je kind je een lesje geven. Zo had Charlotte bedacht dat ze heel graag een keer wilde dat haar broer van 13 komt kijken en dan wilde ze hem een lesje geometrie of wortels of machten geven. Iets dat hij...

Perfect zijn is ook niet alles

Perfect zijn is ook niet alles

Perfect zijn is ook niet alles Een bon. Op de voorruit. Pontificaal op mijn nieuwe auto. Nu weet ik niet wat er bij jou gebeurt, maar als ik een bon zie, dan gaat er eerst even een fikse vecht-vluchtreactie door mijn lijf. Ik baal en ben boos tegelijk. Het gevoel dat...

Meedoen met een NLP training

Meedoen met een NLP training

Meedoen met NLP training Waarom een NLP training? Is het een ingewikkeld spanningsveld? Cathelijne vertelt haar ervaringen over de waarde van een NLP training. Wil jij ook ontdekken wat de mogelijkheden zijn voor jou? Neem dan eens contact op voor een oriënterend...

Oplossingsgericht coachen: de wipwap

Oplossingsgericht coachen: de wipwap

Een van de eerste dingen die ik uitzoek als ik met een nieuwe cliënt (lees voor jezelf: leerling, medewerker, patiënt etc) te maken heb is: wat is er leuk aan jou? Vanuit mijn eigen waarnemen maar ik vraag ook letterlijk aan de ander: ‘wat is er leuk aan jou’? De...

Schaarste en overvloed – Blog Cathelijne

Schaarste en overvloed – Blog Cathelijne

Schaarste en overvloed, je zal er maar last van hebben! Ik probeer de laatste tijd weer even te letten op gezond eten. Ik heb een hekel aan koken dus dat maakt het niet echt makkelijker… Maar vol goede moed sta ik groenten, kip en rijst tot een zo aantrekkelijk...

Blog Nathalie – Energieker werken

Blog Nathalie – Energieker werken

Energieker werken, of niet? Wasmiddelwit, zo trok mijn gezicht weg bij een vaccinatie twintig jaar terug. Dat voorval meld ik wanneer ik me weer laat inenten, zoals laatst toen ik reisvaccinaties ging halen. Better safe than sorry, nietwaar? De dienstdoende dame nam...

Politie Pijnacker-Nootdorp – Blog Cathelijne

Politie Pijnacker-Nootdorp – Blog Cathelijne

De telefoon gaat, nummer geblokkeerd. “Met Cathelijne Wildervanck”. “Goedenmiddag met de politie Pijnacker-Nootdorp”. Ik schrik me een hoedje en bedenk me waar mijn kinderen uithangen. Maar dat was het niet. Ze wilden even langs komen om me een aardigheidje te brengen...

Zijn we er al? – Blog Charlotte Rosalie

Zijn we er al? – Blog Charlotte Rosalie

HHH. Deze afkorting kwam ik tijdens de NLP Practitioner voor het eerst tegen en hij staat voor doen Hoe Het Hoort. De trainers legden uit dat aanpassen aan wensen en verwachtingen van anderen een logisch onderdeel van onze biologie is. We hebben immers de ander nodig...

NLP, oogpatronen en het dagelijkse leven

NLP, oogpatronen en het dagelijkse leven

We liggen ‘s morgens meestal een half uurtje met zijn vieren of vijven in bed. Dit keer moest Richard nog even met Martijn natuurkunde doornemen. Charlotte en ik lagen er bij, luisterden een beetje en vonden het vooral heel knus. Op een zeker moment vraagt Richard ons...

Metaforen bij coaching – Blog Cathelijne

Metaforen bij coaching – Blog Cathelijne

Benieuwd naar de workshop coachen in 1 dag? Hieronder lees je een voorbeeld hoe metaforen daarin een rol spelen. “Jij weet dingen altijd zo simpel te verwoorden” hoor ik vaak. Dat is een compliment waar ik blij van word. Want een van de leukste dingen vind ik wel om...

Ik ben ook overal verantwoordelijk voor

Ik ben ook overal verantwoordelijk voor

Vorige week gaf ik de training 'Taal van het Lichaam'. Tijdens de voorbereidingen in de ochtend liep er van alles mis en anders dan normaal: de PC deed na twintig minuten en vijf keer opnieuw opstarten pas wat ie moest doen, tweederde van het trainersteam was door...

NLP Herkaderen: bekijk het eens anders!

NLP Herkaderen: bekijk het eens anders!

HerkaderenBekijk het eens anders! Herkaderen is de techniek achter positief denken. Want vaak is een probleem een probleem vanwege het perspectief! Definitie van herkaderen: de betekenis van een verschijnsel veranderen door het in een ander kader te plaatsen. Globaal...

Tennisles – Blog van Cathelijne Wildervanck

Tennisles – Blog van Cathelijne Wildervanck

Zoals je misschien al weet, zie ik in ongeveer alles om me heen de oplossingsgerichte modellen uit mijn werk terug. Welkom in mijn hoofd Zo zat ik net een stukje te typen over oplossingsgericht kijken naar kinderen. Focus op wanneer een kind wel lekker in zijn vel...

Op je knieën boven de landkaart – Blog

Op je knieën boven de landkaart – Blog

“Jij weet dingen altijd zo simpel te verwoorden” hoor ik vaak. Dat is een compliment waar ik blij van word. Want één van de leukste dingen vind ik wel om ingewikkelde dingen weer simpel te maken. Dus als ik nieuwe dingen leer over brein, over interactie tussen mensen,...

Smoezen waardoor je vast blijft zitten

Smoezen waardoor je vast blijft zitten

Ik schrijf zo’n 10 jaar geleden. Steve Jobs had net de iPhone aangekondigd en ik wilde vanuit mijn comfortabele management job een carrière switch maken. Ik had me omgeschoold naar het vak van trainer. En daar moest natuurlijk ook nog de bijbehorende baan bij. Via...

Knotteren – Blog van Cathelijne Wildervanck

Knotteren – Blog van Cathelijne Wildervanck

Soms moet ik gewoon even knotteren. Ken je dat werkwoord? Ingehouden mopperen. Professioneel schelden mag je het van mij ook wel noemen. Ben een beetje boos namelijk. Ik lees het nieuwste boek van Dick Swaab. Waarin hij onder andere beschrijft dat als tijdens de...

Geheimen en NLP – Blog Cathelijne Wildervanck

Geheimen en NLP – Blog Cathelijne Wildervanck

Voor mij weer een mooie aanleiding om in de pen te klimmen en weer wat over NLP in de praktijk met je te delen: Jongste houdt enorm van voetbal en wil al lang een nieuw voetbalpakje. We een website ontdekt waar je voor een erg schappelijk prijsje deze pakjes kunt...

Beeldschermtijd – Blog van Cathelijne

Beeldschermtijd – Blog van Cathelijne

Recentelijk werd in de fb-oudergroep van mijn school gevraagd hoe andere ouders omgaan met ‘beeldschermtijd’. De antwoorden varieerden maar de grote lijn was wel: een half tot één uur per dag schermtijd. En ook: strijd om dat te handhaven. Ik schrok een beetje, als in...

Op wolkjes – Blog Cathelijne Wildervanck

Op wolkjes – Blog Cathelijne Wildervanck

Op wolkjes   Gisteren haalde ik dochterlief op. Al op 100 meter afstand zag ik dat er iets anders was dan anders. En hoewel daar helemaal geen aanleiding toe was zei mijn mama-radar: iets met een jongen! Ze is 8! Dus niet per se heel voor de hand liggend....

NLP & Predicaten: zorgen dat je woorden gehoord worden!

NLP & Predicaten: zorgen dat je woorden gehoord worden!

PredicatenNLP &Predicaten: wat je zegt is altijd waar! Predicaten is een onderwerp dat samenhangt met taal. Taal is, ook al ben je je daar vaak niet van bewust, een super belangrijk onderwerp in hoe je in het leven staat. Waarom? In feite praat je de hele dag...

NLP & delen: having the cake and eat it too

NLP & delen: having the cake and eat it too

DelenHaving the cake and eat it too Binnen NLP wordt er veel gewerkt met delen. Delen zijn als het ware gedeelten van de persoonlijkheid die zorgen voor innerlijke conflicten. Een innerlijk conflict ontstaat als er in een persoon twee motivatiestromen (gedeelten)...

NLP & waarneemposities: bekijk het eens door de ogen van…

NLP & waarneemposities: bekijk het eens door de ogen van…

WaarneempositiesBekijk het eens door de ogen van... De waarneemposities hebben te maken met verschillende gezichtspunten die je kunt innemen in relatie tot iemand anders. Gregory Bateson stelde: “Om een situatie zo goed mogelijk te kunnen beoordelen, is het belangrijk...

NLP Systemisch Werk & Familieopstellingen

NLP Systemisch Werk & Familieopstellingen

  Systemisch Werk & Familieopstellingen Van jongs af aan zijn we soort van geprogrammeerd om ons bezig te houden met het welzijn van ánderen. Dat is een van de belangrijkste ontdekkingen uit het Systemisch Werk: we hebben voortdurend de behoefte om te zorgen...

NLP Milton model: een goocheldoos die je brein aan het werk zet

NLP Milton model: een goocheldoos die je brein aan het werk zet

Milton modelEen goocheldoos die je brein aan het werk zet Het Milton Model is een taalpatronenmodel die je goed kunt gebruiken om Af te stemmen op de denkwereld De stemming van een ander positief te beïnvloeden De ander af te leiden van het  bewuste denken Doordat de...

NLP Het elastiekje wat je vast blijft houden: Systemisch Werk

NLP Het elastiekje wat je vast blijft houden: Systemisch Werk

Systemisch WerkHet elastiekje dat je steeds weer vasthoud Systemisch Werk gaat over de werking van familie- en organisatiesystemen, en de invloed daarvan op ons functioneren. In een systeem kunnen allerlei dynamieken en verstrikkingen spelen die maken dat je in je...

NLP & zintuiglijke scherpzinnigheid: je weet niet wat je ziet!

NLP & zintuiglijke scherpzinnigheid: je weet niet wat je ziet!

Zintuiglijke scherpzinnigheidJe weet niet wat je ziet! Elke verandering aan de binnenkant geeft een verandering aan de buitenkant. Zintuiglijke scherpzinnigheid is een heel belangrijk onderwerp in de opleidingen op het gebied van coachen die we geven. Want….de meeste...

NLP & strategieën: het patroon vinden is de weg naar buiten

NLP & strategieën: het patroon vinden is de weg naar buiten

StrategieënAls je steeds weer in dezelfde toestand beland, is het patroon vinden de weg naar buiten Vaak zijn we meer bezig met WAT iemand doet dan HOE iemand iets doet. De HOE-vraag is heel interessant om te stellen. HOE doe jij waar je goed in bent? Als je je daar...

NLP & oogpatronen: gedachtenlezen bestaat niet, of toch wel?

NLP & oogpatronen: gedachtenlezen bestaat niet, of toch wel?

OogpatronenGedachtenlezen bestaat niet, of toch wel? Zou je aan de buitenkant van iemand kunnen zien hoe iemand aan de binnenkant denkt? Dat lijkt op magie, maar het heeft eigenlijk alleen maar te maken met de onbewuste oogpatronen die mensen maken. De oogbewegingen...

NLP 4-staps leermodel: dat kan ik (nog) niet

NLP 4-staps leermodel: dat kan ik (nog) niet

4-staps leermodelDat kan ik (nog) niet Tja, hoe leer je eigenlijk? Als je het leerproces beter snapt, zul je minder snel gefrustreerd raken als je iets nieuws onder de knie probeert te krijgen. De eerste fase is de fase waarin je je niet bewust bent dat je iets niet...

NLP & Voelen: wat is voelen nou eigenlijk?

NLP & Voelen: wat is voelen nou eigenlijk?

Wat is voelen?Wat is voelen nou eigenlijk? Het lichaam geeft de hele dag signalen af, de kunst is ze ook op te pakken. Veel signalen zijn vrij duidelijk. Op het moment dat je trek krijgt of naar het toilet moet, weet je wel wat je moet doen. Naast deze signalen krijg...

NLP Time Line Therapy: Time for Change?

NLP Time Line Therapy: Time for Change?

Time Line TherapyTime for change? Time Line Therapy™ bestudeert hoe ervaringen zijn opgeslagen in het geheugen, wat ze toegankelijk maakt en hoe dit ervaringenarchief het gedrag beïnvloedt. Nogmaals, als je bewust kon veranderen, dan had je dat natuurlijk...

NLP, Hoe laat? Wanneer? Over de persoonlijke beleving van tijd

NLP, Hoe laat? Wanneer? Over de persoonlijke beleving van tijd

TijdHoe laat? Wanneer? Over de persoonlijk beleving van tijd Tijd is één van de onbewuste filters in het NLP communicatie model. Tijd is een heel objectief gegeven, maar de beleving van tijd en hoe we omgaan met tijd is heel erg subjectief. Ga maar na wat de een te...

NLP Communicatiemodel

NLP Communicatiemodel

NLP CommunicatiemodelOver de grote verschillen in hoe we dingen ervaren Wanneer twee mensen naar dezelfde film gaan, is de kans groot dat ze niet honderd procent dezelfde mening over de film zullen hebben. Mogelijk dat de een de film saai vindt en de ander juist...

NLP The Wheel of Life

NLP The Wheel of Life

Wheel of LifeWat is belangrijk in het leven... In de NLP-opleiding maken we gebruik van het Wheel of life. Dit is een mooi instrument om te kijken naar de verschillende contexten in je leven. Waar ben ik wel tevreden over en waar minder? Welke context kost me veel...

NLP doelen, waarheen leidt de weg…?

NLP doelen, waarheen leidt de weg…?

DoelenWaarheen leidt de weg...? Doelen geven richting. Zeker als de doelen die je stelt echt belangrijk voor je zijn. Echte doelen zijn vaak een droom met een deadline. Vaak hebben we allerlei doelen die we zonder  het bewust te zijn, nastreven voor anderen.  In de...

NLP rapport: Iemand zomaar ineens leuk vinden, of juist niet

RapportIemand zomaar eens leuk vinden, of juist niet. Hoe zit dan nou? Soms heb je zomaar ‘instant’ een klik met iemand. En met anderen lijkt het maar nooit te lukken de communicatie echt vloeiend te laten lopen. Rapport is de NLP-term die we gebruiken voor situaties...

NLP hulpbronnen: Oplaadbare batterijen zijn goud waard

NLP hulpbronnen: Oplaadbare batterijen zijn goud waard

Hulpbronnen Oplaadbare batterijen zijn goud waard! Een belangrijk onderwerp in de NLP is hulpbronnen. We gaan er vanuit dat mensen beschikken over voldoende hulpbronnen, maar soms kom je er niet genoeg bij of ben je je er niet van bewust dat je je hulpbronnen meer kan...

NLP: Ons zenuwstelsel en stress

Ons zenuwstelsel en stressStress, hoe kom je er aan? Hoe kom je er vanaf!? Ons autonome zenuwstelsel (AZS), de naam zegt het eigenlijk al, het werkt autonoom en dat betekent op zichzelf staand. We hebben er niet direct invloed op. Het zorgt voor allerlei functies...

Mama, mama, mamaaha?! – Blog Cathelijne

Mama, mama, mamaaha?! – Blog Cathelijne

Mama, mama, mama! Ik ben nog geen tel thuis, mag blij zijn als ik überhaupt mijn jas uit kan doen, voordat ik bestormd word met vragen en verhalen. Alles moet gedeeld en gevraagd worden en soms word ik daar knettergek van. Wil ik even eten, zonder bij elke hap drie...

De vanzelfsprekendheid van vriendschap

De vanzelfsprekendheid van vriendschap

De vanzelfsprekendheid van vriendschap Ik was een onhandig kind. Niet onhandig in de zin dat ik struikelde, dingen stuk maakte, of niet goed oplette in de klas. Ik was sociaal onhandig. Ik kan me niet herinneren of ik dat altijd ben geweest. Als kleuter trok ik in elk...

Gaat het ooit over? – Blog van Renée

Gaat het ooit over? – Blog van Renée

“Gaat het ooit over?”. Een vraag, die me als NLP trainer nog wel eens gesteld wordt. Met NLP kunnen we bewust worden van onze patronen en welke sturing erachter zit. We kunnen ook een flinke deuk in een pak boter slaan, om de patronen waar je klaar mee bent te...

“My 30 minutes of fame” – Blog Renée

“My 30 minutes of fame” – Blog Renée

"My 30 minutes of fame" en hoe ik mijn leven terug kreeg Inmiddels ga ik al heel wat jaartjes mee als NLP trainer en sta ik bijna dagelijks voor groepen. Ik word elke keer weer geïnspireerd door en blij van de groei die mensen doormaken, om dichter bij zichzelf en hun...

Hulpbronnen hulpbronnen hulpbronnen

Hulpbronnen hulpbronnen hulpbronnen

Vandaag gebeurde het. Het telefoontje. Van de coördinator van school. Met een vervelende mededeling. Mijn lijf gaat meteen in de overlevingsmodus, wat wel als voordeel heeft dat ik heel alert ben en dan onwijs goed kan luisteren. Oei, wat hij heeft gedaan is echt niet...

Psychologie van de tafels – Blog Cathelijne

Psychologie van de tafels – Blog Cathelijne

Psychologie van de tafels   NLP en de tafels leren? Charlotte ‘moet’ de tafels kennen voor de kerstvakantie begint. En daar is ze een tikkie van in paniek. Ik verbaas me erover want ik weet heel zeker dat ze dit klusje wel aankan. Ik oefen wat tafels met haar....

Perceptie is Projectie

Perceptie is Projectie

Het is vakantie en we zitten te ontbijten. Ontbijten is een fenomeen dat ik als alleenwonende vrouw niet zo ken. Nu ik tijdens de vakantie bij vrienden verblijf, vind ik het ontbijt het hoogtepunt van de dag. Gezellig kletsen en lachen onder het genot van een kopje...

Overtuigingen – Blog van Cathelijne

Overtuigingen – Blog van Cathelijne

Overtuigingen... ze kunnen je helpen of ze kunnen tegen je werken. Zo kun je, als je de hele basisschool als niet onderkend dyslect hebt moeten doorploeteren, de overtuiging hebben dat je geen woordjes kan leren. Overtuigingen blijven lekker in stand omdat je brein...

Dozen inpakken – Blog van Cathelijne

Dozen inpakken – Blog van Cathelijne

September is een beetje mijn tweede Oud & Nieuw. Half juli heb ik mijn mailbox en mijn hoofd geleegd. Daarna zes weken weinig intellectueel verheffends gedaan. En dan in september gaat alles weer van start, met goede voornemens. Ik was me er nooit zo bewust van,...

De Zomervakantie – Blog Richard

De Zomervakantie – Blog Richard

Een concept dat in mijn kinderloze jaren volkomen aan me voorbij ging en nu weer prominent aanwezig is: De Zomervakantie. Voor sommigen iets om al weken zo niet maanden naar uit te kijken. Anderen realiseren zich dat het zover is -bij wijze van spreken- pas als ze...

Zorgen maken – Blog van Renée Hilverdink

Zorgen maken – Blog van Renée Hilverdink

Ik heb weerstand tegen ‘me zorgen maken’. Er is soms genoeg om me zorgen over te maken in mijn leven hoor! Mijn kinderen, mijn werk, de wereld, de maatschappij, mijn cursisten. Maar ik wil het gewoon niet. Ik vertik het. Hoe het zo is gekomen? Mijn moeder maakt zich...

7 Redenen om geen NLP opleiding te gaan doen

7 Redenen om geen NLP opleiding te gaan doen

    1. "Ik heb het nu te druk, ik doe het volgend jaar wel" Nu blijkt allereerst dat mensen in staat zijn zoiets jaar na jaar tegen zichzelf te zeggen. Bedenk eens wat je allemaal wil doen en pas mag doen als alle andere zaken op orde zijn. Sommige mensen...

4 mei – Blog Cathelijne Wildervanck

4 mei – Blog Cathelijne Wildervanck

Tijdens het eten informeert Charlotte naar het type vlees dat op tafel staat. Haar vriendinnetje is joods en mag geen varkensvlees. Florian roept joods is stom. Waarom? Gewoon omdat dit mannetje van 6 het leuk vindt om op alles het predikaat stom te plakken. Alles,...

Boeken

Kom kijken, proeven, aftasten, wat we met je willen delen