fbpx

3. Waarom je maaltijdfrequentie naar beneden schroeven voor een rustig hoofd en lijf zorgt

Zijn meerdere maaltijden per dag nou echt gezonder? Of is je maaltijdfrequentie naar beneden schroeven toch een beter idee? Amber vertelt in deze podcast hoe je een leger hoofd en energieker lijf krijgt en wat metabolisme en je bloedsuikerspiegel daarmee te maken hebben.