Podcast oefening: Reizen met EnergieEnergie-gedoetjes, wie kent ze niet. Soms te weinig energie, niet op de juiste plek of misschien juist teveel. Hoe lekker is het als je leert spelen met jouw...

Podcast oefening: Primen van je Onbewuste met Dankbaarheid en IntentiesHoe zou het zijn om een ochtendritueel te hebben zodat je de rest van de dag in een vermogende stemming bent? Lekker toch? Deze...

Podcast oefening: De Vierkant AdemhalingKun je wel wat balans gebruiken tussen alles door? Hier een heerlijke simpele ademhalingsoefening waarmee je je autonome zenuwstel, dus gewoon jouw hele...

Podcast oefening : Hoofd-Hart-Buik-Alignment Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en...

Podcast oefening: Trance 5-4-3-2-1 & Hulpbronnen Deze oefening gebruikt de 5-4-3-2-1 trance methode om je in een diepe ontspanning te brengen, zodat je veel meer in contact kan komen met je...

BodyMind-Heartfulness In deze oefening neemt Renée je mee in 'heartfull' zijn. Je kunt je hart vol voelen, en heartfull zijn, door je hart coherent te laten worden. Dat betekent dat je hart in een...

Werken Met Een Beperkende Overtuiging d.m.v. Taal Overtuigingen zijn van die zinnetjes, gedachtes in je hoofd waar je in bent gaan geloven. Deze gedachtes voelen als jouw waarheid en bepalen je...

Sleutels voor een haalbaar resultaat De oefening 'Sleutels voor een haalbaar resultaat' is ingesproken door Cathelijne. Deze oefening helpt je om anders te kijken naar doelen, voornemens, zaken die...

Waarneemposities Deze opname neemt je mee in het NLP-onderwerp “Waarneemposities”, ingesproken door Renée Hilverdink. In een lastige situatie met iemand anders maakt deze oefening letterlijk én...

Jouw Veilige Plek De oefening 'Jouw veilige plek', voor jou ingesproken door Cathelijne Wildervanck, helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door...