Oefeningen Podcasts

Op deze pagina kun je allemaal leuke, fijne, lekkere oefeningen vinden om zelf buiten de opleidingen om te doen. Sommigen zul je kennen, anderen zijn wellicht nieuw voor je. Maar ze zijn voorzien van een uitleg dus dat komt helemaal goed. Vanzelfsprekend mag je ze ook delen, ook zonder onderliggende kennis kunnen ze heel fijn zijn. Veel plezier namens ons allen!

Podcast oefening: Reizen met Energie

Podcast oefening: Reizen met Energie

Podcast oefening: Reizen met EnergieEnergie-gedoetjes, wie kent ze niet. Soms te weinig energie, niet op de juiste plek of misschien juist teveel. Hoe lekker is het als je leert spelen met jouw...

Lees meer
Podcast oefening: De Vierkant Ademhaling

Podcast oefening: De Vierkant Ademhaling

Podcast oefening: De Vierkant AdemhalingKun je wel wat balans gebruiken tussen alles door? Hier een heerlijke simpele ademhalingsoefening waarmee je je autonome zenuwstel, dus gewoon jouw hele...

Lees meer
Podcast oefening: Hoofd-Hart-Buik-Alignment

Podcast oefening: Hoofd-Hart-Buik-Alignment

Podcast oefening : Hoofd-Hart-Buik-Alignment Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en...

Lees meer
Podcast oefening: BodyMind-Heartfulness

Podcast oefening: BodyMind-Heartfulness

BodyMind-Heartfulness In deze oefening neemt Renée je mee in 'heartfull' zijn. Je kunt je hart vol voelen, en heartfull zijn, door je hart coherent te laten worden. Dat betekent dat je hart in een...

Lees meer
Podcast oefening: Waarneemposities

Podcast oefening: Waarneemposities

Waarneemposities Deze opname neemt je mee in het NLP-onderwerp “Waarneemposities”, ingesproken door Renée Hilverdink. In een lastige situatie met iemand anders maakt deze oefening letterlijk én...

Lees meer
Podcast oefening: Jouw Veilige Plek

Podcast oefening: Jouw Veilige Plek

Jouw Veilige Plek De oefening 'Jouw veilige plek', voor jou ingesproken door Cathelijne Wildervanck, helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door...

Lees meer