Op deze pagina kun je allemaal leuke, fijne, lekkere oefeningen vinden om zelf buiten de opleidingen om te doen. Sommigen zul je kennen, anderen zijn wellicht nieuw voor je. Maar ze zijn voorzien van een uitleg dus dat komt helemaal goed. Vanzelfsprekend mag je ze ook delen, ook zonder onderliggende kennis kunnen ze heel fijn zijn. Veel plezier namens ons allen!
Podcast oefening: Hoofd-Hart-Buik-Alignment
Podcast oefening : Hoofd-Hart-Buik-Alignment Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en...
Podcast oefening: Trance 5-4-3-2-1 & Hulpbronnen
Podcast oefening: Trance 5-4-3-2-1 & Hulpbronnen Deze oefening gebruikt de 5-4-3-2-1 trance methode om je in een diepe ontspanning te brengen, zodat je veel meer in contact kan komen met je...
Podcast oefening: BodyMind-Heartfulness
BodyMind-Heartfulness In deze oefening neemt Renée je mee in 'heartfull' zijn. Je kunt je hart vol voelen, en heartfull zijn, door je hart coherent te laten worden. Dat betekent dat je hart in een...
Podcast oefening: Werken Met Een Beperkende Overtuiging d.m.v. Taal
Werken Met Een Beperkende Overtuiging d.m.v. Taal Overtuigingen zijn van die zinnetjes, gedachtes in je hoofd waar je in bent gaan geloven. Deze gedachtes voelen als jouw waarheid en bepalen je...
Podcast oefening: Sleutels Voor Een Haalbaar Resultaat
Sleutels voor een haalbaar resultaat De oefening 'Sleutels voor een haalbaar resultaat' is ingesproken door Cathelijne. Deze oefening helpt je om anders te kijken naar doelen, voornemens, zaken die...
Podcast oefening: Waarneemposities
Waarneemposities Deze opname neemt je mee in het NLP-onderwerp “Waarneemposities”, ingesproken door Renée Hilverdink. In een lastige situatie met iemand anders maakt deze oefening letterlijk én...
Podcast oefening: Jouw Veilige Plek
Jouw Veilige Plek De oefening 'Jouw veilige plek', voor jou ingesproken door Cathelijne Wildervanck, helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door...