Oefeningen Podcasts
Podcast oefening – Trance 5-4-3-2-1 & Hulpbronnen
Deze oefening gebruikt de 5-4-3-2-1 trance methode om je in een diepe ontspanning te brengen, zodat je veel meer in contact kan komen met je onbewuste.Het fijne daarvan is dat in ons onbewuste...
Podcast oefening – De neurologische niveaus
De neurologische niveaus is een mooi NLP-model: we functioneren op verschillende dimensies waarbij de ene wat ‘aardser’ is zoals wat er in je omgeving aanwezig is en wat je aan het doen bet, en de...
Podcast oefening – Bewust verbonden ademhalen
Stel je kan direct je energie, vitaliteit en stemming beïnvloeden met jouw eigen adem. Met één krachtige oefening je lichaam activeren, ontspannen en tot op celniveau laten stromen. Deze ademoefening...
Podcast oefening – Van binding naar verbinding
In deze korte maar krachtige oefening leidt onze trainer Christine Slootweg je door een proces met iemand uit het verleden waar je nog aan vastzit en niet goed afscheid van hebt kunnen nemen. Vanuit...
Podcast oefening – De veilige plek
De oefening ‘Jouw veilige plek’, voor jou ingesproken door Cathelijne Wildervanck, helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door ontspanningsstofjes en je...
Podcast oefening – Zelfcompassie
Een prachtige meditatieoefening, ingesproken door Anja Bijker.Voor iedereen een must die wel eens tegen zichzelf zegt: “Ik zou beter voor mezelf moeten zorgen”. Zo makkelijk gezegd maar hoe doe je dat...
Podcast oefening – Waarneemposities
Deze opname neemt je mee in het NLP-onderwerp “Waarneemposities”, ingesproken door Renée Hilverdink. In een lastige situatie met iemand anders maakt deze oefening letterlijk én emotioneel dat je er net...
Podcast oefening – Het primen van je onbewuste
Hoe zou het zijn om een ochtendritueel te hebben zodat je de rest van de dag in een vermogende en krachtige stemming bent? Lekker toch? Deze mooie en simpele oefening helpt je om jouw onbewuste brein...
Podcast oefening – Werken met een beperkende overtuiging d.m.v. taal
Overtuigingen zijn van die zinnetjes, gedachtes in je hoofd waar je in bent gaan geloven. Deze gedachtes voelen als jouw waarheid en bepalen je gedrag, hoe je je voelt en hoe je denkt. In deze podcast...
Podcast oefening: De Vlieger
Een fijne vliegeroefening, ingesproken door NLP trainer/coach Renée Hilverdink. Opleiding NLP Practitioner Is het tijd voor ontwikkeling, groei en diepgang? Veel mensen zitten aan een elastiekje vast,...