De vecht-vluchtrespons, daar hebben de meesten wel van gehoord. Maar wat houdt dat nou precies in? Hoe werkt jouw sociale brein als het gaat om stress, angst,...

Waarom is contact zo belangrijk voor ons mensen? En welke rol spelen rituelen in het hebben van contact? Cathelijne en Renée hebben een podcast opgenomen voor je, die...

Waarden, een NLP- onderwerp dat inzichtelijk maakt wat je werkelijk belangrijk vindt en waarom. Moe, gemotiveerd, geïrriteerd, enthousiast en uitgedoofd? Allemaal...

Schuldig voelen. Het klinkt als zo'n groot onderwerp, waar je eens goed voor moet gaan zitten. Maar het is juist iets van alledag, en dus ook in kleine dingen terug te...

De drama-driehoek komt uit de Transactionele Analyse en een geweldig model om te onderzoeken waarom mensen met elkaar in de knoei raken. Cathelijne en NLP-trainer...

Wanneer luister ik goed naar mijn lichaam?Misschien luister je juist té goed naar je lichaam en denk je na ieder klein ietsje wat je voelt: "Ow ik stop met al mijn...

Neurologische niveaus is een NLP-model en helpen je om jezelf, de ander of een situatie te analyseren en zo jezelf te veranderen. Hoe komt het dat ik niet match met...

Ben je jezelf al zat of vind je het wel heerlijk zo de "nieuwe" manier van leven. Wat gebeurt er met je als je steeds minder andere mensen om je heen hebt? In het...

We kennen ze denk ik allemaal wel. De "niet goed genoeg monstertjes" die ons vertellen dat we niet goed genoeg zijn. De een heeft misschien meer monsters dan de ander...

We leven momenteel allemaal in het Corona-tijdperk, waarin alles in de wereld ineens anders is. Hoe ga je om met prikkels en waar loop je zoal tegenaan, nu alles wat...

In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over?...

Shit weer je sleutels kwijt, of te hard gereden of een tiende koekje naar binnen gestopt? En al even vaak geprobeerd om het NIET te doen? In deze podcast vertelt...

Tijd is simpel toch? Wat de klok zegt. En er gaan zestig minuten in een uur. Waarom hebben we er dan zo'n gedoe mee zo af en toe? Van 'op tijd komen' tot 'de tijd...

In deze podcast praten Cathelijne en Renée over je hart openstellen. Hoe doe je dat nou precies? Door middel van overgave je met je hart connecten, want Tja...als je...

In deze podcast vertelt Cathelijne over hoe je gevoelige mensjes hun weg helpt te vinden in alles dat er langs komt. Herkenbare voorbeelden uit de praktijk maken dat je...

In deze podcasts wordt Cathelijne geïnterviewd door Annemarie Tjerkstra van NVNLP. Annemarie kwam afgereisd naar Pijnacker om Cathelijne aan de tand te voelen over...

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée over hoe om te gaan met verlies en rouw. Het verlangen naar een dierbare die je mist, maar ook het gemis van een goede...

In deze podcast vertelt Cathelijne over je plek innemen binnen je gezin van herkomst. Waren alle volwassenen volwassen? En de kinderen kinderen? Hoeveel...

In deze podcast vertelt Cathelijne hoe overtuigingen ontstaan, we gedachten voor waar aannemen en ook op nieuwe situaties plakken. Waar komt deze overtuiging vandaan en...

In deze podcast vertelt Cathelijne over opvoeden en het model van Vygotsky over de zone van naaste ontwikkeling. Waarom vinden we het soms zo spannend dat onze kinderen...

In deze podcast vertelt Cathelijne over de vier basis metaprogramma's en hoe die in het dagelijkse leven werken of soms tegenwerken. Weer een lekkere 'nlp in de...

Een eenvoudig model van de verschillende breinfuncties waarmee je sneller mensen uit hun vaste probleemroutines kunt halen. Maak kennis met het analytische brein,...

De wipwap is een mooi model om je steeds weer te realiseren dat je oplossingsgericht bezig kan blijven. En Cathelijne legt en passent ook even het verschil uit tussen...

Wat is nou de kracht van coachen? Welke vragen kun je stellen om iemand een stapje verder te helpen? In deze podcast brengt Cathelijne een sowieso al kernachtig model...

In deze podcast stellen Cathelijne en Renée de volgende vraag: Wat doe, denk, voel en beleef jij dat je een lekker gevoel geeft en daardoor je autonome zenuwstelsel...

In deze podcast vertelt Cathelijne hoe snel je weer vervalt in de 3 H's  (Hoe Het Hoort). Iedereen wordt geboren met een eigen pakketje aan kwaliteiten en uitdagingen. ...

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée aan alle ouders met kinderen in de leeftijdscategorie van 17 t/m 24 jaar, waarom ze de opleiding NLP voor Jongeren zo...

In deze podcast praten Cathelijne en Renée over NARM. Hoe sta jij in de wereld? En hoe ga je om met relaties? Veel luisterplezier! Luister onze Podcast ook...

Body Mind, een best veel gebruikte kreet, maar waar gaat het nou eigenlijk over? In deze podcast nemen Renée en Cathelijne je mee in de wereld van gedachten en blije...

In deze podcast vertelt Cathelijne welke impact Systemisch Werk op haar leven heeft. Privé maar ook zakelijk. Systemisch Werk begint bij de geboorte en eindigt niet....

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee over het emmertje. Het emmertje staat voor alles wat je vanbinnen hebt aan ruimte voor het leven, of dat je het te vol...

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee je hoe je brein werkt aan de hand van de vlieger.Klik hier om de PDF met het model van de vlieger en de vragen te...

In deze podcast kletsen Cathelijne en Renee over conditionering, je stresszenuwstelsel, brein paadjes, automatische patronen en schakelaars voor verandering. Hoe kan...

Je loopt de badkamer in en ziet dat het een ongelofelijke bende is… Hoe zou jij reageren als je weer eens zo’n slachtveld aantreft? Mopperen, kwaad worden? Wat gebeurt...

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee (trainster bij De eerste verdieping) over systemisch werk. Ze bespreken waarom het jou kan helpen als je last hebt van patronen in het hier en nu.

Cathelijne vertelt je in deze podcast hoe ze door de kaasschaafmethode eindelijk eens make-up ging dragen en wat dat met perfectionisme te maken heeft.

Zijn meerdere maaltijden per dag nou echt gezonder? Of is je maaltijdfrequentie naar beneden schroeven toch een beter idee? Amber vertelt in deze podcast hoe je een leger hoofd en energieker lijf krijgt en wat metabolisme en je bloedsuikerspiegel daarmee te maken hebben.

Heb jij er ook wel eens last van dat je maar niet in actie kunt komen? Cathelijne gaat in deze podcast in op de kenmerken van een beelddenker én hoe dat werkt in je brein, aan de hand van de vlieger.

In deze podcast vertelt Cathelijne je waarom ze kriebels krijgt van de 80/20 regel en wat dat met je brein te maken heeft.