Opleiding ADHD-coach

Wat je water geeft groeit

Heb je in je werk veel te maken met mensen met ADHD of ADD, bijvoorbeeld in het onderwijs, de zorg of re-integratie? Of denk je erover om coach te worden? Deze opleiding bied je de mogelijkheid mensen met ADHD/ADD  te leren begeleiden. We kijken juist naar mogelijkheden. Hoe meer mensen hun talenten kunnen ontwikkelen en dat waar ze last van hebben kunnen verminderen, hoe makkelijker iemand in het leven komt te staan.

Gespecialiseerd in volle hoofden

We zijn gespecialiseerd in ‘volle hoofden’ en hebben een aanpak om mensen zelf weer grip te laten krijgen op hun overactieve brein. Een overactief brein dat net zo vaak overprikkeld als onderprikkeld is. En in die zin zit al een deel van onze unieke visie besloten. Als eerste ontwikkelden wij, samen met ADHD-Nederland, een opleiding tot ADHD-coach. Een intensieve 20-daagse jaaropleiding waarin je leert te kijken voorbij het ADHD-gedrag. Waar je leert hoe een vol hoofd werkt, om het overprikkelde brein te begrijpen maar ook de onderprikkeling te zien en bij te sturen. Een opleiding waarin je leert om niet de persoon met ADHD nog verder in een hokje te stoppen maar juist weer ruimte te geven. Want jezelf opsluiten om maar te passen in de maatschappelijke norm, dát doen de meeste mensen met ADHD of ADD zelf vaak al.

De vraag achter de vraag

ADHD is een aandachtsstoornis waarbij onoplettendheid, hyperactiviteit en impulsiviteit de belangrijkste kenmerken zijn. ADD kenmerkt zich grotendeels door dezelfde symptomen, alleen dan met het ontbreken van hyperactiviteit. Veel mensen met ADD ervaren juist dat ze dromerig en afwezig zijn en alleen door veel externe prikkels actief kunnen deelnemen aan het leven. De opleiding leert je te kijken naar wat mogelijk is wanneer je buiten het ziektemodel denkt.

Jij bepaalt het succes van je coaching

Tijdens de opleiding ADHD-coach ga je flink de diepte in om het coachvak te leren. Dus naast theorie, modellen, gesprekstechnieken en interventies leren, gaan we je ook laten nadenken over dingen die je doet zoals je ze doet. Juist mensen met ADHD of ADD hebben vaak al genoeg tips & tricks gehoord, zijn al genoeg verbeterd en bijgestuurd. In onze visie is een coach iemand met wie je kunt uitdokteren wie je, los van je tekortkomingen, bent en wil zijn. Of dat nu om een volwassene of een kind gaat, in werkcontext, privé of op school. En dat vraagt om een begeleider met een open, nieuwsgierige blik naar zichzelf en de ander.

Nieuwsgierig?

Je bent welkom voor een gratis (telefonisch) adviesgesprek of kom naar een van onze informatieavonden.

Jarenlange ervaring 

Vanuit de jarenlange ervaring in samenwerking met ADHD-Nederland, kijken we net een beetje ánders dan anders naar ADHD en ADD. In essentie zien we twee dingen ‘anders’:

1. Mensen met ADHD/ADD zijn doorgaans (hoog)gevoelig. Als je dit niet erkent en meeneemt in je coaching dan sla je een heel belangrijk stuk over!
2. Mensen met ADHD/ADD hebben vaak last van ‘gevolgschade’, wat een verzamelnaam is voor aanpassingsgedrag en proberen iemand te zijn die je eigenlijk niet bent. Dit vraagt veel van je waardoor je toch al volle brein nog voller wordt.

Bekijk deze twee filmpjes er maar eens over: 

Cathelijne Wildervanck, de grondlegster van deze aanpak en pionier, heeft een mix van slimme aanpak en krachtige modellen, interventies, methodieken en psychologische stromingen bij elkaar gebracht. Ze is auteur van het boek “ADHD Hoe haal je het uít je hoofd?” wat een verkenning biedt van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD/ADD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Dit praktische boek wat de basis is van deze opleiding, staat vol met oefeningen en is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders. Dit boek bestel je hier.

Cathelijne: “Al in het prille begin, zo’n 15 jaar geleden, dacht ik: hoeveel meer mensen kunnen we coachen als we het met elkaar doen! Dus koos ik er voor een opleiding te ontwikkelen en niet alleen maar alle coaching zelf te doen. Ik ben trots op de vele coaches die we in de loop der jaren hebben opgeleid. Word jij één van hen?”

Vooropleiding

Er is voor deze Level 1 opleiding geen specifieke vooropleiding nodig. Wel is het belangrijk dat je een redelijke stabiele basis hebt in jezelf. Bijvoorbeeld als je zelf ADHD of ADD hebt (of je erin herkent) en je struggelt daar nog flink mee in je dagelijkse leven, dan is onze ervaring dat je niet uit de opleiding kan halen wat erin zit. Want als je nog te veel met je eigen proces bezig bent lukt het vaak niet de coach-vaardigheden goed eigen te maken. En dat is jammer. We raden je dan aan om eerst de training ‘Effectief met ADHD’ te volgen. Deze training wordt gegeven door ons zusterbedrijf ADHD-Nederland en is helemaal gericht op jou, je hoofd opruimen, mogelijkheden ontdekken en zelfvertrouwen vergroten. Dus twijfel je of je voldoende stabiele basis hebt in jezelf, laat het ons gerust weten. We kijken graag met je mee wat voor jou de beste weg is in je ontwikkeling om een kei van een ADHD-coach te worden.

Theorie én praktijk

Deze inspirerende en intensieve jaaropleiding op post HBO-niveau bestaat uit 20 dagen, verdeeld over 10 blokken van 2 dagen, waarin je theorie met veel praktijk afwisselt.  We werken met meerdere opleiders met eigen specialismen. We verwachten dat je tussendoor oefent in intervisiegroepen, focusgroepen en met (oefen)cliënten want coachen is een vak en als je er lekker veel mee oefent, word je er steeds beter in.

Wat komt er aan bod in de opleiding?

Basis van de opleiding

• Basisuitgangspunten van de opleiding
• Kwaliteiten als coach, soorten coaches
• Doelen in de opleiding en jouw ontwikkeling
• Achtergrond ADHD en ADD 
• Doelgroepen en jouw motivatie 

De wereld anders bekijken

• Elk gedrag, denken en voelen heeft een positieve intentie – leren hoe je ontdekt wat deze intentie is
• Welke betekenis heeft AD(H)D op dit moment en hoe kun je daar anders naar (leren) kijken
• Ontdekken wat jouw eigen en andermans voorkeuren zijn in het opnemen en verwerken van informatie 

De kunst van het coachen

• Het AD(H)D-coachmodel als basis voor coachgesprekken en verandering
• Contact met jezelf en de cliënt als sturende kracht voor elke interventie
• Waarom coachen vlieguren maken is – hoe doe jij dat
• In structuur coachen versus op inhoud coachen en de kracht van ‘inhouds-loos’ coachen
• Inzetten van de Satir stijlen als (onbewust) communicatie- en contactmiddel
• Zintuiglijk waarnemen als basis voor coachen (horen, zien en voelen):
  • verschil tussen waarneming en interpretatie
  • eigen gevoelens waarnemen (wat is van mij en wat is van de cliënt)

De coach zelf als instrument bij het coachen

• Waarom is elke coach zo belangrijk in het effect van de coaching en inzicht in waarom dat nog belangrijker is bij  ADHD/ADD-coaching
• Het effect van spiegelneuronen in je coaching
• Gebruik maken van eigen verhalen, ervaringen en metaforen
• Werkelijk contact maken – hoe doe je dat en wat is daarvoor nodig
• Het belang van contract maken in coaching:
  • expliciete en impliciete afspraken tussen coach en cliënt 
  • wat komt erbij kijken in een kennismaking 
  • hoe zorg je ervoor dat de cliënt verantwoordelijk is en blijft voor zijn/haar eigen leerproces
• Gebruik maken van kwetsbaarheid als middel voor veiligheid en om ruimte te creëren voor verandering waar het werkelijk over gaat
• Leren herkennen en omgaan met weerstand

Oplossingsgericht werken

• Coachen op basis van de principes van oplossingsgericht werken, gebaseerd op het werk van Insoo Kim Berg en Steve DeShazer, waaronder cirkel techniek, schaalvragen, wondervraag, en andere technieken

Werken rondom het maken van keuzes en motivatie

• Wheel of life – maken van een levensoverzicht, waar gaat het nu echt over
• Waarden – hoe kom je wel in actie
• Werken met energievreters en energiegevers, wat vermijd je liever en wat wil je graag  
• Werken met gezondheid, energiestoppers en energiegevers
• Hoe krijg je weer beweging in innerlijke conflicten – polariteiten en conflicterende delen

Ontdekken van de kracht en de zwakte van overtuigingen

• Wat zijn overtuigingen en hoe ontdek je welke beperkende en verruimende overtuigingen er zijn
• Veranderen van overtuigingen vanuit de verschillende breindelen (zien, horen, voelen en denken)
• Werken met de 4 vragen uit The work van Byron Katie

Resultaat

Je hebt ontdekt, ervaren en geleerd over:

• te doorgronden wat de vraag achter de vraag is
• te zien hoe iemand zichzelf de mogelijkheid tot groei en verandering ontneemt
• ruimte voor groei en verandering te creëren
• over de werking van het autonome zenuwstelsel en hoe je deze kunt lezen bij je coachee
• hoe je jezelf en alles wat je voelt kunt inzetten als diagnose-instrument
• hoe je oplossingsgerichte interventies altijd en overal kunt toepassen
• hoe je een innerlijke houding hebt van vertrouwen, mogelijkheden en aanwezigheid

Samenvattend ga je leren over hoe je jezelf inzet als coach, hoe jij je coachee leest en de werkelijke vraag tackelt naar oplossingen en mogelijkheden, en krijg je een berg aan tools en interventies om snel tot de kern en verandering te komen.