Wat is voelen?
Wat is voelen nou eigenlijk?
Het lichaam geeft de hele dag signalen af, de kunst is ze ook op te pakken. Veel signalen zijn vrij duidelijk. Op het moment dat je trek krijgt of naar het toilet moet, weet je wel wat je moet doen. Naast deze signalen krijg je ook signalen wanneer je moe of juist energiek bent, wanneer je iets niet wilt of juist wel wilt. Wanneer je ergens ‘de kriebels van krijgt’ of wanneer je ‘aan je water voelt dat je iets niet moet doen’. De kunst is deze lichamelijke signalen te herkennen en er naar te luisteren. Dan krijgt weer het ‘hoofdkwartier’ de grootste stem en het laatste woord. Niet naar je lichaam luisteren geeft op den duur problemen. Dat is duidelijk bij simpele dingen als eten en slapen, maar bij de meer subtiele signalen van je lichaam geldt ook dat je ze niet te lang kunt negeren.
Ofwel, gevoelens zijn lichamelijke signalen die we interpreteren met ons denkbrein. Vandaar dat in NLP het spel tussen het limbisch breinstelsel (gevoelsbrein) en de denkbreinen (links en rechts) zo belangrijk. Dat ze elkaar begrijpen en vertrouwen.
