fbpx

Wat is voelen?

Wat is voelen nou eigenlijk?

Het lichaam geeft de hele dag signalen af, de kunst is ze ook op te pakken. Veel signalen zijn vrij duidelijk. Op het moment dat je trek krijgt of naar het toilet moet, weet je wel wat je moet doen. Naast deze signalen krijg je ook signalen wanneer je moe of juist energiek bent, wanneer je iets niet wilt of juist wel wilt. Wanneer je ergens ‘de kriebels van krijgt’ of wanneer je ‘aan je water voelt dat je iets niet moet doen’. De kunst is deze lichamelijke signalen te herkennen en er naar te luisteren. Dan krijgt weer het ‘hoofdkwartier’ de grootste stem en het laatste woord. Niet naar je lichaam luisteren geeft op den duur problemen. Dat is duidelijk bij simpele dingen als eten en slapen, maar bij de meer subtiele signalen van je lichaam geldt ook dat je ze niet te lang kunt negeren.

Gevoelens zij geëvalueerde sensaties

Ofwel, gevoelens zijn lichamelijke signalen die we interpreteren met ons denkbrein. Vandaar dat in NLP het spel tussen het limbisch breinstelsel (gevoelsbrein) en de denkbreinen (links en rechts) zo belangrijk. Dat ze elkaar begrijpen en vertrouwen.

NLP DIPPEN en DIMMEN: Oplossingsgericht Werk

NLP DIPPEN en DIMMEN: Oplossingsgericht Werk

Oplossingsgericht Werk Dippen en Dimmen Richt je je op wat je wilt, of op wat je niet wilt? Ga je uit van ‘Denken in Problemen (DIPPEN)’ of ‘Denken in Mogelijkheden (DIMMEN)’? Bij De eerste verdieping denken we vanuit de ‘Wat Werkt Wel-regel’. En dat is meer dan een...

NLP Submodaliteiten: een krachtige manier om je blik te verruimen!

NLP Submodaliteiten: een krachtige manier om je blik te verruimen!

Submodaliteiten Een krachtige manier om je blik te verruimen Submodaliteiten zijn de kleinste bouwstenen van onze gedachten. Onze gedachten bouwen we op door beeld, gevoel en woorden van binnen te combineren. Dat doe je beslist in bijna alle gevallen onbewust en...

NLP Herkaderen: bekijk het eens anders!

NLP Herkaderen: bekijk het eens anders!

HerkaderenBekijk het eens anders! Herkaderen is de techniek achter positief denken. Want vaak is een probleem een probleem vanwege het perspectief! Definitie van herkaderen: de betekenis van een verschijnsel veranderen door het in een ander kader te plaatsen. Globaal...