In deze korte maar krachtige oefening leidt onze trainer Christine Slootweg je door een proces met iemand uit het verleden waar je nog aan vastzit en niet goed afscheid van hebt kunnen nemen. Vanuit Systemisch Werk zeggen we dan dat je nog met iemand in de binding bent en niet in ver-binding hebt kunnen gaan. Wat kort wil zeggen dat de relatie op afstand nog niet ‘af’ voelt en mogelijk ook energie of emoties kost. De oefening komt uit Systemisch Werk.
Opleiding Systemisch Werk 1
Wil je meer inzicht in patronen en meer vrijheid en ruimte in jezelf ervaren?
De opleiding Systemisch Werk 1 helpt je om meer in je kracht te staan. Hoe? Door te kijken welke patronen je van jongs af aan hebt meegekregen, bewust maar vooral onbewust. Die maken dat je nu nog doet wat je doet en die maken dat je in je huidige leven reageert zoals je reageert, en daarmee de resultaten boekt zoals je ze boekt. Systemisch Werk maakt onder andere gebruik van familie-opstellingen. Het helpt je te zien hoe je steeds weer loyaal bent aan de regels waarmee je bent opgegroeid. Hoe die je soms beperken en hoe je daarin meer vrij kunt worden.
Systemische patronen komen in verschillende contexten van je leven naar voren. Op je werk, in je relaties, bij je kinderen en de opvoeding, je zal zien hoe onhandig gedrag systemisch verklaarbaar is. Vaak zijn er op onbewust niveau veel zaken die maken dat we steeds weer in dezelfde valkuilen stappen. Te hard werken, je steeds maar schuldig voelen, alles uitstellen, niet genoeg zelfvertrouwen, alles willen controleren, je overal maar door dingen heen bluffen, noem maar op! Allemaal patronen die energieverlies geven.
Wil je meer ontdekken over Systemisch werk? Kijk eens op de Systemisch Werk 1 pagina.
